미니휘트니스3

안녕하세요 언니네 사진관 한다 입니다 :) 운동그만두고 신나게 놀고먹었더니 살이 부쩍오른 요즘 다이어트가 시급합니다 오랜 공백을 깨고 목동 미니휘트니스에서 운동하고 왔습니다. 어제 수능이 끝났죠 수험생분들 고생많으셨어요~ 이제 공부한다고 못챙겼던 체력과 몸매도 같이 챙...

최근 오른쪽 발목을 다쳐서 엑스레이를 찍어봤는데 만성이라고 하더라구요. >< 한의원도 다니고 물리치료 1달 정도 받았는데도 발목이 계속 불편하구 ㅜㅜ 걸을때마다 소리도 나면서 계속 아프더라구요. 그리고 한번 다치니까 계속 다칠거 같아서 다른 다리에 힘을 주어 걸으니 무...

필라테스!! 운동 좋아해서 여러가지 해 본 내가 아직까지 해본 적 없는 운동이었다 이유인 즉슨,, 운동 강도에 비해 비용이 비싸다는 나의 오해 때문ㅠ 그리고 약간 지루할 것 같다는,, 이것도 내 오해ㅠ 요즘의 나는 스!!포!!츠!!인 경쟁의 대가 배드민턴을 하고 있기에...

여러분 안녕하세요 쥬레곤입니다. 요즘 제가 운동 엄청 열심히 하는거 다들 알고계시쥬?ㅎㅎ 복직전에 어케든 빼야하거든요 ㅠㅠ 오늘도 필라테스 배우고 왔어요. 이제 다들 아시겠지만, 제가 출산 후 복직근이개와 벌어진 흉통 때문에 요즘 자세도 무너지고 통증이 심했거든요. 오...

양천구민센터 근처에 위치한 미니휘트니스3! 목동에서 필라테스와 pt를 11년간 하고 있는 센터라고 해서 믿음이 갔다. 신정동 필라테스 미니휘트니스3의 강사진들은 평균 경력이 7년정도 된다고 하는데, 니니는 김수빈 선생님께 체형분석 필라테스 1대1 수업을 하고 온 후기를...

양천구 신정동 필라테스 1:1 레슨 추천 미니 휘트니스3 글/사진 만누 안녕하세요 만누입니다 지난 몇개월간 식단 조절과 헬스PT를 통해 꾸준이 체중 감량을 하고 있는데요♀️ 헬스를 할수록 필라테스와 병행하고 싶다는 생각이 스멀스멀 들 때 쯤 1:1 필라테스 레슨 체험단...

미니휘트니스3! 체형 교정 필라테스와 전문 PT를 동시에 체험할 수 있는 이곳, 양천구 신정동의 핫플이래서 다녀왔어요. 요즘 체형 불균형으로 몸이 자꾸 불편하길래 필라테스로 교정도 받고 싶고, 전문 트레이너한테 PT도 한 번 받아보려는 마음에 마음먹고 예약했죠. 오늘 ...

9-6시까지 의자에만 앉아있는 백수 라이푸,, 오랜시간동안 부동자세로 앉아서 공부만 하니까 자꾸 다리도 꼬게 되고 척추/허리에 안좋은 자세만 장시간 하게되어 몸을 풀어주러 휘트니스센터에 갔다 양천구청쪽 센트럴 옆에 있는 미니휘트니스3 평소 이쪽엔 북창동 순두부만 먹으러...

목동에 있는 미니휘트니스3에 개인 필라테스 수업을 받으러 방문했다. 서울 양천구 목동서로 377 이스타빌 B동 201호 미니휘트니스3 0507-1476-0609 지하철역에서 조금만 걸으면 금방 도착한다. 내부는 이렇게 다양한 헬스 기구와 함께 필라테스 기구가 구비되어 ...

[목동] 필라테스, PT 전문 미니휘트니스3 다녀왔어요 안녕하세요 :) 제가 유일하게 하고 있는 운동 필라테스 ! 아시는 분들은 제가 운동하고 있는 거 아실 듯해요 ㅎㅎ 필라테스는 항상 그룹으로만 하고 있어서 1:1로 진행하는 필라테스가 너무 궁금했답니다 좋은 기회가 ...