바디멀티필라테스 스튜디오 구일역점

안녕하세요. 구일역 바디멀티 필라테스입니다. 구로동 재등록률 1위 필라테스 전문스튜디오 파워플레이트 및 유산소 기구 완비 토/일 주말까지 최다 수업 보유 누구나 나이를 먹습니다. 하지만 같은 나이여도 몸 상태는 크게 달라질 수 있습니다. 어떤 사람은 60대에도 여행과 ...

최근 다양한 필라테스 센터를 다녀보면서 느끼는 건, 어떤 기구를 사용하고 어떻게 수업하느냐에 따라 정말 많이 달라진다는 점인데요 이번에는 구일동필라테스로 유명한 바디멀티필라테스 스튜디오 구일역점에서 캐딜락 + 체어 그룹레슨을 듣고 왔습니다! 기본정보 서울 구로구 구일...

안녕하세요 :) 구일역 최대 규모/ 최다 수업 바디멀티 필라테스 구일점 입니다. 6월부터 한여름 같은 날씨가 이어지면서 집은 물론 사무실, 대중교통, 상가 등 대부분의 실내 공간에서 냉방을 시작한 곳이 많아졌는데요~ 시원한 실내는 더위를 피하는 데 도움이 되지만, 하루...

(내돈내산 인증부터 박고) 무료 방문상담 예약으로 적혀있지만 가서 그룹 120회 결제한 사람 나야나...!! 최근 2~3년간은 헬스장만 다녔는데 요새 운테기가 왔는지 달리기 말곤 운동이 잘 안 땡기지 모람... 뱃살 찌는 속도가 어마어마 하길래 급 필라테스를 등록했다....

구로동 필라테스 / 수업 시간표 바디멀티필라테스 구일역점점 중국에 살다가 왔더니 몸무게가 많이 늘었어요.. 게다가 몸도 둔해지구요.. 이대로는 안되겠다 싶어 집근처 구로동 필라테스를 검색했더니 많지는 않았어요.. 그래도 두 곳 정도 직접 방문해서 상담받고 바로 여기 바...

안녕하세요 :) 구일역 바디멀티 필라테스입니다. 구로동 재등록률 1위 필라테스 전문스튜디오 운동의 중요성은 누구나 알고 있지만 꾸준히 실천하는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 처음에는 의욕적으로 시작하더라도 바쁜 일정과 피로, 다양한 이유로 운동을 미루게 되고 결국 중단...

안녕하세요 :) "움직임을 통해 몸의 감각을 깨우는 곳" 바디멀티필라테스 구일역점입니다! 필라테스에서 좋은 움직임은 단순히 큰 동작을 만드는 것이 아니라 필요한 근육을 정확한 타이밍에 사용하는 것에서 시작됩니다. 이를 위해 다양한 소도구가 활용되는데, 그 중 세라밴드는...

안녕하세요 :) "움직임을 통해 몸의 감각을 깨우는 곳" 바디멀티필라테스 구일역점입니다! 구일역 바디멀티 필라테스 ✔ 재재재 등록으로 이어지는 국가공인 필라테스 ✔ 해부학/ 신경학을 기반으로 하는 전문 강사진 ✔ 물리치료 & 의료업계 출신 강사진 ✔ 구일역 인근 1...

안녕하세요 :) 구일역 최대 규모/ 최다 수업 바디멀티 필라테스 구일점 입니다. 건강검진 후 당뇨 전단계 또는 당뇨병 진단을 받고 가장 먼저 식단 관리부터 시작하시는 분들이 많습니다. 물론 식습관은 매우 중요합니다. 하지만 당뇨병은 음식만으로 관리하는 질환이 아닙니다....

안녕하세요. 구일역 최대 규모/ 최다 수업 바디멀티 필라테스 구일점 입니다. 평소 걸을 때 몸이 좌우로 흔들리는 느낌이 있거나, 한쪽 다리로 오래 서 있기 힘들고 허리나 고관절이 자주 불편하다면 단순한 자세 문제만이 아니라 중둔근(Gluteus Medius) 의 기능 ...