온벨 필라테스

안녕하세요. 온벨필라테스입니다. 오늘은 1:1 개인레슨을 통해 버섯목 커브와 목 주변 통증이 완화된 사례를 소개해드리려고 합니다. 사진은 1:1 개인레슨 10회 전후 변화입니다. 처음에는 목 뒤쪽이 도드라져 보이고, 머리가 앞으로 빠지면서 목과 어깨에 부담이 많이 실리...

안녕하세요. 군자역 근처에서 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 4:1 그룹레슨을 진행하고 있는 온벨필라테스입니다. 필라테스를 처음 시작하시는 분들 중에는 이런 질문을 많이 하십니다. “그룹수업만 들어도 몸이 바뀔 수 있나요?” “개인레슨을 해야만 자세가 좋아지나요?”...

안녕하세요. 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 4:1 그룹레슨을 진행하고 있는 군자 온벨필라테스입니다. 날씨가 더워지는 여름이 되면 운동을 시작해야겠다는 생각은 들지만, 막상 꾸준히 이어가는 것은 쉽지가 않죠 ㅠ_ㅠ 그래서 온벨필라테스에서는 이번 여름, 단순한 할인 ...

안녕하세요. 군자역 온벨 필라테스 원장입니다. 오늘은 단 10회(한 달) 만에 눈에 띄는 체형 교정 효과를 보신 회원님의 비포&애프터 스토리와 감동적인 리얼 후기를 소개해 드리려고 해요! "제 몸은 그냥 총체적 난국..."에서 시작된 한 달의 기적 얼마 전, 저희 온...

안녕하세요, 온벨 필라테스입니다. ✨ 나이가 들면서 "몸이 예전 같지 않다", "어디 한 군데 찌릿하고 아픈 건 당연한 거다"라며 불편함을 당연하게 받아들이고 계시진 않나요? 오늘 소개해 드릴 회원님의 스토리를 보시면, "나이와 상관없이 우리 몸은 올바른 움직임을 통해...

헬스는 할때마다 어깨가 아프고 좀 안맞는듯해서 찾아본 필라테스 온벨필라테스 외관 해당건물 2층에 위치하고있어요. 군자역 5번 출구에서 도보 약 3분정도 거리로 접근성도 좋습니다 매장 내부 최근 신규 오픈해서 이벤트 진행하길래 예약하고 왔고 입구에 들어오면 상담하는 곳 ...

새해도 밝았겠다! 매년 새로 다짐하는 운동하기..!! 나이가 들면서,, 사무실에 계속 앉아있으니까 몸이 불균형되거나 굳어지고 뻣뻣한 느낌이 들어서 필라테스 한번 방문했어요 주소 : 서울 광진구 천호대로112길 10, 2층 201호 온벨필라테스 광진구 능동에 위치해있고 ...

안녕하세요 ^^ 군자 온벨필라테스 입니다. 오픈 때부터 주 2회씩 결석 없이 꾸준히 발걸음을 해주신 소중한 회원님의 이야기입니다. 이전에는 다른 곳에서 필라테스를 배우셨지만, 금방 지루함을 느끼고 꾸준히 다니는 것이 힘드셨다고 해요. 회원님의 10회 만의 비포에프터 변...

오픈 2개월 & 봄맞이 이벤트 안내 안녕하세요, 온벨 필라테스입니다! 지난 1월 15일 처음 문을 연 이후, 기대 이상으로 많은 분이 찾아주시고 응원해 주신 덕분에 어느덧 2개월이라는 시간이 지났습니다. 회원님들과 함께 땀 흘리고 호흡하며 보낸 시간들이 저희에게도 정...

군자역 5번 출구에서 도보 3분 거리에 새로 오픈한 온벨필라테스 이번에 친구 따라 듀엣 필라테스 체험을 다녀왔어요! 저는 필라테스를 약 5년 정도 꾸준히 하다가, 수술 때문에 1년 정도 쉬었던 상태라 솔직히 다시 시작하기 전 걱정도 되고 긴장도 됐는데요. 친구 덕분에...