일리움 필라테스

필라태스를 제대로 배우고 싶으시다면 집중해 주세요. 필테 하시는 분들 정말 많으실텐데, 저도 2년 정도 다녔었거든요 한 3년전?? 지금은 운동을 쉰지가......ㅎㅎㅎㅎ 무튼 그때도 그룹레슨만 받아봤었는데, 강사분에 따라 정말 운동 강도가 천차만별 ‼️ 받다보니 저와 ...

군자역 근처에 필라테스 샵을 찾아갑니다. 군자역에서도 걸어갈 수 있고 중곡역에서도 걸어갈 수 있어요. 중곡1동에 위치한 중곡동 필라테스 중곡역 필라테스 일리움 필라테스에 방문하여 4:1 레슨 듣고 온 후기 알려드릴께요! 군자 필라테스 일리움 필라테스 중곡동 필라테스 ⭐...

필라테스 그룹레슨을 받는 분들 중에 '내가 제대로 하고 있는게 맞나?' 라는 생각 든 적 있으실거에요! 그룹레슨도 개인레슨처럼 디테일하게 설명하고 관리해주는 군자 필라테스 일리움 필라테스에 방문해보았습니다. 중곡동 필라테스 일리움 필라테스 군자 필라테스 일리움필라테스 ...

내 인생을 망치러 온 나의 구원자.. 사실 아님 살리러 오신 거임 걍 힘들어서 오바해봤어요 암턴 오랜만에 운동하러 갔다가 아수라 백작 마냥 아 다음에 또 어떻게 와 개힘드러ㅠ 히히 근데 역시 땀 흘리니 뿌듯하군 자세 좋아진듯? 반복 ㅎ 일단 군자랑 중곡역 사이에 있고 ...

제가 그새 또 식욕이 터져셔 먹고 놀러다니는 동안 운동을 한참 쉬었읍니다 .. 여자들은 공감하잔나요 ? 호르몬에 붙들려서 내일은 없는거마냥 먹었어요 ㅋㅋ .. 하지만 해방된 바로 지금 이 물살들을 정리하고자 필라테스를 하러갑니다 참고로 운동 전 몸무게는 41.7kg 에...

헬스만 주구장창 몇개월 하다가.. 이사 때문에 헬스장 연장하기는 좀 그렇구 몸도 많이 풀어주면서 운동을 해야돼서 필라테스를 알아보다가 전부터 궁금했던 중곡동 필라테스 다녀왔다! 일리움 필라테스 월~금 09:00 - 22:00 중곡동 주민들은 다 아는 벚꽃 거리〰️ 던킨...

체형교정 + 근력 운동효과 제가 앉아서 책 보거나 노트북 하는 시간이 워낙 길다 보니까 어느 순간부터 몸이 점점 굳는 느낌이 들더라고요. 특히 등이 뻣뻣한 편평등 경향이 있고 골반이랑 어깨도 살짝 틀어진 것 같아서 제대로 체형교정 해야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 이...

중곡동 필라테스 군자 필라테스 광진구 필라테스 #중곡동필라테스 #군자필라테스 #광진구필라테스 운동(자세교정)의 필요성 디자이너라 하루의 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 나는 자세가 정말 안좋은 편이다. 특히 어깨가 안으로 말리는 라운드숄더가 심하고 목과 등이 뭉쳐 평소에...

일리움필라테스 서울 광진구 긴고랑로 43, 2층 (중곡역 2번출구에서 472m) 월,화,수,목,금 9:00~ 22:00 ( 토,일 휴무) 수태기에 헬스도 가기 싫고 운태기가 제대로온 저에요 이년전에 필라테스 하고 살도 쏙 빼기도 했었고 최근에 다시 필라테스를 해볼까 하...

중곡동 일리움 필라테스 후기｜첫 필라테스도 부담 없었던 소규모 수업 안녕하세요, 절린입니다! 퇴근하고 운동을 시작했는데요. 제가 바로 시작한 운동은? 필라테스입니다! 던킨 옆 쪽문으로 들어오셔야 해요! 저도 처음에 왔다가 헤메였다는 요즘 목이랑 어깨가 계속 뻐근하고 자...