필라테스르엠 신풍보라매점

제가 했기에 유연성과 거리가 머나먼 분들도 할 수 있어요 필라테스!!!! 운동신경과 거리가 멀~~~어서 점점 멀리하고 있었눈데 허나 점점 몸이 무거워지고 건강도 안좋아지다 보니 너무 땀나는 운동은 별로고 뭔가 시원한 곳에서 할 수 있는 운동을 찾기만 했을뿐 등록을 하기...

안녕하세요! 신풍역 필라테스르엠 입니다 요즘 부쩍 산전산후 필라테스문의가 많아 졌어요~! 운동을 해야되는 시기나 어떤식으로 운동이 진행되는지 궁금해 하시고 강사의 전문성과 경력사항등을 고려 하시는데요~ 몇번 산전산후 포스팅을 했지만 오늘 한번 더 자세하게 설명 드리면서...

안녕하세요~ 신길동 필라테스르엠 입니다 꾸준히 저희 필라테스르엠 이용회원님들께서 정성스럽게 운동후기를 남겨 주시는데요~ 좋은말씀을 남겨주시면 저 또한 좋은 에너지를 받으면서 수업해 드릴 수 있어서 너무너무 좋습니다~!☺️ 재등록률이 90%이상으로 오래오래 다니고 싶은 ...

안녕하세요~ 신풍역에 위치한 체형교정전문 필라테스르엠 입니다:) 운동은 제대로 배우고 싶은데 기구필라테스가 잘 맞으실지 고민하고 계시는 분들~! 필라테스르엠은 회원님의 운동목적과 몸상태, 현재 불편을 느끼시는 부분 에 따라서 맞춤프로그램을 진행하고 있습니다~ 운동은 안...

안녕하세요~ 신풍역유일 1:1 개인레슨전문 스튜디오 필라테스르엠입니다:) 오늘은 힙운동의 중요성과 함께 효과적인 필라테스 운동법을 알려드릴게요~ 사진처럼 납작한 엉덩이는 시각적으로 몸매라인을 참 밋밋해 보이게 만들죠 ㅠㅠ 평상시 오래 앉아계시는 사무업무자세로 인해 허리...

안녕하세요~ 필라테스르엠입니다! 벌써 옷차림이 가벼워지는 6월 초여름입니다~ 많은 분들이 슬슬 맨살이 들어나다 보니 몸매고민이 많으실 텐데요~ 특히나 신경쓰이는 복부지방을 없애고 탄탄한 복근을 만들 수 있는 필라테스동작 2가지를 영상으로 준비해 보았어요~ 위 영상에서 ...

※※※필라테스 운영정보▷▷▷ ※업체소개정보※ *미국 재활필라테스 국제자격증 보유* *필라테스 창시자 직속제자 1세대 클래식필라테스 국제자격증 보유* 필라테스 운동을 좋아하시거나 새로 시작하시는 회원님 한분 한분이 제대로된 몸의 변화를 느끼게 해드리기 위하여 개인레슨만을...

안녕하세요~ 신풍역유일 개인레슨전문 스튜디오 필라테스르엠입니다! 최근 많은 분들이 필라테스로 다이어트를 하실 수 있을지 문의가 많으신데요~ 그 운동고민을 줄여 드릴 수 있게 르엠회원님의 최근 -9kg감량 인바디 와 Before&after사진 을 보여 드릴게요~! 체중을...

안녕하세요~ 신풍역 1:1 개인레슨전문 스튜디오 필라테스르엠입니다:) 모두들 흔히 목어깨가 무겁고 등뻐근함, 승모근통증을 느껴 보셨을 텐데요~ 이러한 통증들은 간과하고 오래 지속하게 되면 나중에는 만성적인 통증으로 자리잡게 되는데요~ 오늘은 이러한 불편한 통증의 원인과...

안녕하세요~ 신풍역 1:1 체형교정 전문 스튜디오 필라테스르엠입니다:) 오늘도 토요일수업까지 보람차게 연강~!! 마지막 회원님과의 즐거운 수업으로 마무리했습니다~ 간만에 우리 회원님과 동작사진도 찍고 더더욱 알찬 수업이 되었답니다 ㅎㅎ 한주의 굽은등의 마무리는 역시나 ...