지금, 여기 필라테스

"작은 움직임의 반복이 삶을 바꿉니다." 지금, 여기에서 나를 돌보는 소중한 시간을 선물해 보세요. 주간 스케줄을 확인하시고 나에게 딱 맞는 타임을 찾으셨나요? 수업 예약이나 추가로 궁금하신 점이 있다면 QR 코드를 스캔을 통해 레슨 예약 및 문의를 도와드리겠습니다....

[공지] 더 나은 변화와 지속 가능한 성장을 위해 회원권 구성을 개편하였습니다. 개편시행일 2026.5.19 안녕하세요. 지금, 여기 필라테스입니다. 지금, 여기 필라테스는 단순히 운동 횟수를 채우는 공간이 아닌, 몸의 기능 회복과 건강한 움직임 습관을 만들어가는 공간...

https://youtube.com/shorts/iCXcM0_m1cs?si=Y_ZKH-fYNun7V_AJ 구정연휴 잘 보내셨지요? 명절은 가족과 함께하는 따뜻한 시간이지만, 동시에 활동량은 줄고 섭취 열량은 늘어나기 쉬운 시기이기도 합니다. 특히 전, 떡, 한과와 같...

[교육과 명상의 만남 – 스님들의 발제내용 메모노트] -무량각- 2025 국제선명상대회에서 여러 스님들의 말씀을 들으며, 교육과 명상의 깊은 관계를 다시금 느낄 수 있었다. --- 일감 스님 – 교육과 명상의 만남 일감 스님은 “교육 현장에서 명상이 이루어지는 순간이 ...

[공교육 속 명상 도입에 대한 질의응답 정리] 2025 국제선명상대회에서는 ‘공교육에 명상을 어떻게 도입할 것인가’를 주제로 깊이 있는 질의응답이 이어졌다. ‘명상’이라는 단어에 여전히 남아 있는 종교적 편견과 사회적 저항을 어떻게 극복할 것인지에 대한 다양한 의견이 ...

발제2 김누리교수님 [한국사회의 경쟁 이데올로기와 명상의 역할] -작성자 무량각- 2025 국제선명상대회에서는 한국사회의 병리성과 마음교육의 중요성을 돌아보는 시간이 있었다. 여러 학자와 스님들의 발표 속에서, 우리가 살아가는 사회의 현실과 그 극복 방향을 깊이 있게 ...

2025 김주환교수님의 내면소통 명상 콘서트 “텅 비어 있음으로 꽉 차 있는 고요함과 지금 이대로, 있는 그대로의 온전함 속으로 깊어지는 이틀간의 여정” 행사 개요 일시: 2025년 6월 21일(토) ~ 22일(일) 장소: 코엑스 컨벤션 3층 오디토리움 주최: 내면소통...

️ 고정레슨, 1day 일정확인 밎 문의 ️ ➡️ 010.****.**** ️ 움직임 명상 그룹피티 ️ ▫️ 움직임 명상 그룹p.t (필라테스편) 화,목 11시 (50분) ▫️ 움직임 명상 (싱잉볼편) 화,목 11시 (50분) ▫️ 장소 : 남부여성발전센터 교육관 강당...

️ 고정레슨, 1day 일정확인 및 자격증반 문의 ️ 필라테스, 재활운동, 노인체욱, 움직임명상, 싱잉볼, 움직임명상, 컨디셔닝 전문 문의 ➡️ 010.****.**** ️ 움직임 명상 그룹피티 (크리스마스특강)️ 크리스마스 특강 움직임 명상파티 즐거운 움직임과 고요함...

️가족권 등록 및 이용 안내️ 안녕하세요. 가족권 등록과 이용에 필요한 정보를 안내드립니다. 아래 내용을 확인하시어 편리하게 이용해 주세요. 먼저 등록 가능 기간을 꼭 확인해 주시기 바랍니다. 가족권은 2025년 7월부터 2025년 10월 24일까지 등록이 가능합니다....