바이올렛 필라테스

안녕하세요 바이올렛 필라테스입니다^^ 오랜만에 인사 드리는 것 같습니다! 저희 바이올렛 필라테스가 올해로 벌써 2주년을 맞이합니다~♥ 바이올렛 필라테스를 찾아주시는 모든 회원님께 진심으로 감사의 말씀을 올립니다 ♥ 이렇듯 감사한 마음을 담아 파격적인 2주년 그룹레슨 이...

시흥동 필라테스 바이올렛 개인 그룹 레슨 비용 서울 금천구 독산로 114 3층 찾아가는길 시흥1동 우체국에서 도보로 1분, 현대시장 근처, BHC 시흥점 건물 3층입니다. 영업시간 목10:00 - 21:00 금10:00 - 21:30 토정기휴무 (매주 토요일) 일정기휴...

안녕하세요 ^^ 바이올렛 필라테스입니다. 갑자기 추워진 날씨로 감기 조심하시길 바랍니다! 오늘은 필라테스 의 기본 중에 기본! 호흡법에 대해 쉬운 버전으로 알아보려고 합니다~ : ) 저희는 평소 어떤 방식으로 호흡을 하고 있을까요??? 다 같은 방법으로 호흡하고 있다고...

안녕하세요 바이올렛 필라테스입니다! ^^ 날이 무척이나 덥습니다 건강 잘 챙기고 계신가요?? 오늘은 어디에 바이올렛 필라테스가 있는지 안내해드릴게요! 바이올렛 필라테스는 시흥동 현대시장 근처에 위치 하고 있습니다! 시흥1동 우체국에서 도보로 3분거리에 있구요 바로 옆에...

안녕하세요! 바이올렛 필라테스입니다 ^^ 오늘은 자주 질문 해주시는 필라테스 복장에 대해 알아보려고 합니다! 필라테스는 체형교정, 자세교정에 특히 좋은 운동으로 알려져 있습니다! 따라서, 운동시 세세한 몸의 움직임과 변화를 잘 캐치 하며 수업을 해야하는데요! 약간만 몸...

안녕하세요~ 바이올렛 필라테스입니다 ^^ 오늘은 기구 중에서 가장 많이 사용하시는 리포머 사용법에 대해 알려드리려고 합니다! 리포머 사용이 처음이신 회원님! 또는 헷갈리시는 회원님께서 참고 하시면 너무 좋을 것 같습니다! 바이올렛 필라테스에서 사용하는 콤비 리포머 입니...

안녕하세요~ 바이올렛 필라테스입니다 ^^ 이제는 아침만 되어도 선선하니 가을이 새삼 느껴지네요! 오늘은 바이올렛 필라테스에 구비되어 있는 인바디 측정 방법을 알려드리려고 합니다. 인바디 기계란? 체성분 분석을 통해 회원님 몸을 구성하는 체수분,단백질,무기질,체지방량,체...

안녕하세요 : ) 바이올렛 필라테스 입니다! 현대시장 근처 시흥동에 새롭게 바이올렛 필라테스가 오픈하게 되었습니다! 짝짝짝 새롭게 오픈한 만큼 준비한 이벤트!!! 상담만 받으셔도 사은품을 드립니다. 최대 65%할인으로 대폭 할인특가로 등록 가능합니다! 놓치지 마세요!!...

안녕하세요 바이올렛 필라테스입니다 ^^ 태풍으로 비가 엄청 많이 내리더니 지금은 많이 그쳐서 다행입니다! 오늘은 바이올렛 필라테스의 기구에 대해 소개해드리려고 합니다! : ) 기구 필라테스 이용시 가장 중요한 기구!!! 바이올렛 필라테스에는 어떤게 있을까요??? 제일 ...

안녕하세요! 바이올렛 필라테스입니다 : ) 금방 가을 날씨 같더니 요며칠 바짝 더위가 찾아왔네요 밤낮으로 기온이 다르니 몸 관리 철저히 하셔야 할 것 같습니다! 오늘은 필라테스의 효과에 대해 알려드리고 합니다! 필라테스를 하면 정말 좋은 점이 너무 너~~무 많은데 그 ...