필라테스 어썸 구디점

여러분들은 '지방 뺄 때'와 '근육 키울 때' 먹기 좋은 음식이 따로 있다는 것을 알고 있으셨나요? 운동 열심히 하는데 살이 안 빠지시는 분들, 또는 운동 열심히 하는데 근육이 하나도 늘지 않으시는 분들! 아래 사진을 보시고, 지금 먹고 있는 음식을 돌아보세요! 위에 ...

안녕하세요? 필라테스 어썸 구로디지털단지점입니다. 저희 센터는 그룹 필라테스를 잘 하기로 유명한데요, 회원님들의 리뷰를 보시면 확인하실 수 있을 것입니다. 아래 회원님은 중년 남성분이신데요. 몇 년 전 한 달 정도 필라테스를 경험하시고 올해 3월부터 필라테스를 다시 시...

안녕하세요? AI 체형측정기 '바디닷'이 뭘, 얼마나 측정하고 분석하는지 궁금하셨죠? 몇 가지 자세로 사진 활영을 한 후, 분석해주는데요. 오늘은 '햄스트링 유연성' 및 고관절 움직임에 대한 검사입니다. ✅ 서서 발끝 잡기가 주는 정보 '서서 발끝 잡기'는 흔히 유연성...

안녕하세요? AI 체형측정기 '바디닷'이 뭘, 얼마나 측정하고 분석하는지 궁금하셨죠? 몇 가지 자세로 사진 촬영을 한 후, 분석해주는데요. 오늘은 '오버헤드 스쿼트' 에서 무엇을 분석해주는지 설명 드릴게요. 참고로 '오버헤드 스쿼트'는 이미 많은 곳에서 평가로 쓰이고 ...

구로디지털단지역 필라테스 필라테스 어썸 구디점! 6:1 그룹레슨 다녀본 후기 필라테스 어썸 구디점 위치 서울 구로구 시흥대로 577-11 3층 지하철 이용 시 구로디지털단지역 1번 출구에서 단 92m! 출구 나오자마자 바로 보이는 베스킨라빈스 건물 3층으로 올라오시면...

안녕하세요? AI 체형측정기 '바디닷'이 뭘, 얼마나 측정하고 분석하는지 궁금하셨죠? 몇 가지 자세로 사진 촬영을 한 후, 분석해주는데요. 오늘은 '측면 자세'에서 무엇을 분석해주는지 설명 드릴게요. ✅ 측면 자세에서 주는 정보 측면 자세는 좌/우 모두 측정합니다. (...

구로디지털필라테스 “어썸” 숨은 필테 맛집 구디역 2번출구 바로 앞에 있는 필라테스 어썸 다녀왔어요 진짜 ㄷ 1ㅈ1는줄 알앗어요 덕률이가 선택항 쌤이 하필 난이도 최강인 쌤이더라구요 (대신 라인과 근육을 얻었음) 구디 필테 맛집이 여기에 있었습니다 ㄷㄷ 구로디지털필라테...

전문적인 필라테스어썸 안녕하세요 :) 구디 필라테스 어썸 필라테스 다녀왔어요! 구로디지털단지역 1번 출구에서 도보 2분으로 지하철 접근성 정말 좋아요! 배스킨라빈스 건물에 위치해있습니다 건물 입구 들어가서 계단 이용해 올라갔어요! 필라테스 어썸은 건물 3층에 위치해 있...

구로 직장 근처에 필라테스를 알아보던 중 구로디지털단지역 바로 앞에 후기가 좋은 필라테스를 찾았어요! 퇴근 후에 운동하고 바로 지하철 타고 갈 수 있어서 편하겠더라고요! 아이 둘 낳고 2년 육아휴직하며 몸매가 많이 망가졌어요.. ㅠㅠ 이제 다시 워킹맘 시작이라 체력도 ...

안녕하세요? AI 체형측정기 '바디닷'이 뭘, 얼마나 측정하고 분석하는지 궁금하셨죠? 몇 가지 자세로 사진 촬영을 한 후, 분석해주는데요. 오늘은 '애플리 스크레치' 검사. 쉽게 이야기하면 '어깨 유연성 검사'에 대해 설명 드릴게요. 이 검사 또한 많은 곳에서 평가로 ...