유니필라테스

요즘 들어 오랜 회사 생활로 몸이 점점 무거워지고 어깨랑 허리 통증이 눈에 띄게 심해진 것 같아 피로까지 쌓이는 것 같았죠. 아무래도 하루 종일 앉아서 일하다 보니 자세도 계속 무너지고 바로잡아줄 시간이 없으니까 나빠질 수밖에 없다는 생각이 들었답니다.. 더 늦기 전...

작년에 매일은 아니더라도 꾸준히 해왔던 필라테스 2026년 새해맞이해서 구디 필라테스 센터 재등록하고 왔다ㅎㅎㅎ 컴퓨터 많이 쓰는 일 하는데 어깨랑 목, 허리 쪽 풀어주는 거에 필라테스만 한 운동이 없슨....!!! [구디필라테스 유니필라테스 위치] 구디 유니필라테스는...

#구로디지털단지역필라테스 #유니필라테스 요즘 몸이 너무 무겁고 피로가 당 떨어지듯 쏙 빠지는 게, 체력이라는 게 점점 줄고 있다는 걸 실감하고 있었어요. 사실 저는 직장 특성상 하루 종일 몸을 많이 써야 해서 퇴근하면 그냥 쓰러지듯 침대랑 하나가 되어버리거든요. 그러다...

구로디지털단지역 근처에 정~말 많은 직장이있고, 필라테스도 되게 많다. 겨울이 되면서 헬스장에 가기 싫어져서(?) 필라테스를 해볼까하고 구로디지털단지역 필라테스를 엄청 서칭하기 시작했다 그 중 발견한 보물같은 곳 유니필라테스 우선, 유니필라테스의 맘에 들었던 점은 깨...

안녕하세요! 오늘은 구로디지털단지에 위치한 구디필라테스에 대한 후기를 남겨보려고 해요. 필라테스는 요즘 많은 분들이 관심을 가지는 운동 중 하나인데요 저도 이전에는 조금 했었는데 요가의 세계에 빠지게 되어 ㅎㅎ 요가랑 필테는 아주 다른 운동이기에 이번에 또 다시 시작해...

어느덧 구로필라테스 유니필라테스에 다닌 지 몇 개월이 지났네요. 구로디지털단지 최대 규모 센터답게 내부 시설이 정말 정돈이 잘 되어 있습니다. 엘리베이터에서 내리면 바로 왼쪽에 위치해 있어 찾기 쉬워요! 들어가자마자 바디코디 어플로 간편하게 출석체크를 합니다. 정문 바...

"업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다." 안녕하세요. 최근 이사를 하게 되면서, 살림도 정리하고 출근 루트도 다시 짜고 있어요. 한참 정신없던 와중에 무엇보다 가장 고민이었던 건 기존에 다니던 필라테스를 옮기는 일이었어요. 몇 년을 꾸준히 다닌 ...

요 근래 하루 종일 컴퓨터로 작업하다 보니 다시 도진 목과 어깨 통증 고민 끝에 멈췄던 운동을 다시 시작하기로 했다. 근처 필라테스 센터를 알아보다가 최근에 확장 이전해서 깨끗한 게 마음에 들었던 유니필라테스에 방문했음! 구디필라테스 센터 유니필라테스는 에이스트윈타워 ...

가산필라테스로 다니게 된 이유 어느 날은 아침에 일어났는데 목을 움직일 수 없을 정도로 너무 아프더라고요 아무래도 오랜 시간 동안 책상에 앉아 컴퓨터만 보고 있다 보니 직업병이 생긴 것 같았어요 그래서 운동을 해야겠다는 생각이 들어 찾아보니 저와 같이 목이 아프다면 필...

안녕하세요 여러분 ~ 저는 요즘 구로필라테스 센터에서 운동을 하고 있는데요 제가 운동하고 있는 곳이 시설도 깔끔하고 강사님도 너무나 친절하셔서 좋았던 곳으로 유니필라테스 라는 곳을 여러분들께 공유해 드립니다 구로지털단지에서도 최대 규모의 센터인데요 ㅎㅎ 엘리베이터 내리...