다짐필라테스 난곡점

다짐필라테스 난곡점 신림동에 위치한 다짐필라테스 난곡점은 여성 전용 필라테스 스튜디오로, 100% REAL 기구 필라테스를 제공합니다. 서울 관악구 신림동 620-3에 위치하여 접근성이 뛰어나며, 필라테스를 통해 건강하고 아름다운 몸매를 만들고자 하는 여성들에게 안성맞...

안녕하세요 다짐 필라테스 난곡점 입니다~ *^^* 비가 내리다가 해가 떴다가 변덕을 부리는 날씨덕에 더위를 먹기가 쉽상인데요~ 오늘은 폭염을 대비한 건강수칙 몇 가지를 알려드리려고 합니다! 여름철엔 특히나 환자가 많다고 해요! 습도와 저기압의 영향으로 관절질환이나 수인...

안녕하세요~ 난곡동 기구 필라테스 다짐필라테스 난곡점입니다. 이번주 주말부터 본격적인 장마가 시작된다고 하는데요~ 오늘은 장마철 안전수칙을 함께 알아보도록 해요~! 집중호우란 무엇일까요? 1시간에 30mm 이상의 비나 하루에 80mm 이상의 비가 내릴 때 또는 연 강수...

안녕하세요~ 난곡동 기구 필라테스 다짐필라테스 난곡점입니다! 이번 겨울엔 유독 눈이 많이 내렸던 거 같아요~ 으슬으슬한 겨울이 가고 봄이 찾아오면서 환절기 독감과 감기가 유행이라고 해요~ 독감 주사도 맞고, 영양제도 챙겨먹으며 미리 예방하는 것이 좋겠죠? 무엇보다 겨울...

안녕하세요~ 다짐 필라테스 난곡점 입니다! 슬슬 여름이 다가오고 있어요~ 오늘은 저희 다짐 필라테스를 선택해야 하는 이유! 설득 드려 볼게요! 우선 첫 번째, 탄탄한 경력의 강사님들로 고퀄리티 수업이 이루어집니다. 리포머와 캐딜락을 함께 할 수 있는 캐포머 기구가 있구...

안녕하세요 다짐 필라테스 난곡점 입니다~ 여름이 성큼 다가와 매일 덥고 습한 날씨가 지속되고 있는데요~ 오늘은 몸을 가볍게 만들어 주는 해독 주스 레시피를 소개해드리려고 해요^^ 쌓인 독소를 배출해주는 해독주스 레시피! 첫번째! 딸기와 블루베리 바나나, 요거트가 들어가...

안녕하세요~ 다짐 필라테스 난곡점입니다! 요즘 날이 슬슬 풀리면서 따듯한 날씨가 지속되고 있어요~ 회원님들 모두 건강은 잘 챙기고 계신가요? ^^ 봄에는 특히나 꽃가루가 날리면서 미세먼지가 많이 발생하게 되는데요. 오늘은 미세먼지를 대비한 건강 수칙에 대해 함께 알아보...

안녕하세요~ 다짐필라테스 난곡점입니다! 벌써 나무에 푸릇한 잎사귀가 피고, 5월이 성큼 다가왔는데요~ 오늘은 5월 가정의달 기념일을 축하하기 위한 좋은 선물을 소개해드리도록 하겠습니다. *^^* 5월은 가정에 관련한 기념일이 많은 만큼 '가정의 달'이라고 불리는데요. ...

안녕하세요 다짐 필라테스 난곡점 입니다~ 본격적인 장마가 시작되었는지 비가 꽤 많이 오고 있어요. 지난 번 해독 주스 레시피에 이어 머릿속까지 시원하게 만들어줄 수박화채 레시피를 소개해드리고자 합니다 ^^ 여러분은 여름하면 무엇이 떠오르시나요? 아무래도 수박은 여름의 ...

안녕하세요! 다짐 필라테스 난곡점 입니다~ 5월의 끝자락이라 날씨가 점점 더워지고 있어요~ ㅜ. ㅜ 오늘은 저희 다짐 필라테스와 5월이 가기 전에 먹기 좋은 제철 과일과 야채에 대해 알아봐요~ 5월에 먹을 수 있는 과일과 야채에는 무엇이 있을까요? 종류, 효능, 칼로리...