메이드수 필라테스&플라잉요가

업체로 부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 예전에 교통사고가 한번 난 뒤로 몸이 찌뿌등 하더라구요 ㅠㅜ 이곳저곳 쑤시고 한번씩 아프고 병원에서는 괜찮다고 하는데도 제가 실제로 아프니까 매번 신경쓰이더라구요 이걸 시원하게 풀어줄 수 없을까 싶은 마음에 알아보니 이럴 ...

상도동필라테스 다양한 운동으로 다이어트를 즐겁게! 안녕하세요 :) 어느 날 거울 속에 비친 제 모습을 보는데, 아랫배가 볼록하면서 이곳저곳 군살이 가득한 모습에 충격을 받았었어요. 지금까지 살면서 이렇게 살이 찐 적이 없었는데! 사실 운동이라고 하는 게 숨쉬기 운동 밖...

저는 예전 동네에 살 때는 늘 함께했던 피티샵이랑 요가원이 있었거든요. (무려 5년 이상 꾸준히 다녔던 곳들!) 그런데 이쪽으로 이사 온 후로는 운동 유목민이 되어버렸어요 ㅠㅠ 그래서 지금 새로 다닐 곳을 물색 중인데 내 맘에 쏙 드는 곳 찾기가 쉽지 않더라고요. 그러...

최근 건강검진을 받으면서 건강에 대해서 다시 한번 생각해 보게 되었는데요. 병원에서도 규칙적으로 운동하는걸 권유하더라구요 아…이제 진짜로 운동해야겠다! 싶더라구요 재미있는 운동을 찾아보다가 어떤 게 저에게 잘 맞을지 확신이 없어서 여러 가지 운동을 배울 수 있는 곳을 ...

안녕하세요 회원님 오랜만에 메이드수 신규프로그램 론칭이 되어 안내드리려고 합니다! 목요일 저녁, 하루를 마무리하며 몸과 마음을 조용히 내려놓을 수 있는 시간이 생겼어요. 상도동 메이드수 필라테스&플라잉요가 숭실대입구역점에서 7월부터 싱잉볼과 함께하는 명상테라피요가를 새...

안녕하세요, 메이드수 필라테스&플라잉요가 숭실대입구역점입니다 오늘은 우리 아이들에게 정말 사랑받고 있는 이예린 선생님을 소개해드리려고 해요. 아이들을 정말 많이 사랑하는 마음으로 키즈 플라잉요가 전문 강사로 커리어를 시작하신 분으로, 현재까지도 키즈 수업을 중심으로 ...

저는 하나만 계속 반복하는 걸 잘 못 견디는 편이에요. 단조로운 걸 오래하면 금세 흥미를 잃어버리거든요. 그래서 여러 가지 운동을 다양하게 배울 수 있는 곳을 찾다가, 상도동필라테스 센터로 유명한 메이드수 숭실대점을 다니고 있답니다. 이곳은 숭실대입구역 2번 출구에서 ...

요즘 들어 몸의 밸런스를 바로잡고 싶다는 생각이 커졌어요. 평소에는 홈 트레이닝으로 스트레칭이나 근력 운동만 해왔는데 조금 더 체계적으로 배우고 싶다는 마음이 생기더라고요. 그러다 필라테스를 기반으로 다양한 프로그램을 함께 운영하는 상도동필라테스 센터 메이드수를 알게 ...

안녕하세요, 상도동 메이드수 필라테스&플라잉요가 숭실대입구역점입니다 오늘은 매주 금요일, 저희와 함께해 주시는 특별한 강사님을 소개해드리려 합니다. 벌써 함께한 지 2년이 훌쩍 넘었는데요! 메이드수에 바레 붐을 불러일으켜 주신 장본인, 바로 "김민주 강사님"입니다. ...

안녕하세요 메이드수 필라테스&플라잉요가 숭실대입구역점입니다 오늘은 필라테스를 시작하기 전! 꼭 한 번은 고민하게 되는 운동복 고르는 법을 정리했어요 저도 처음엔 그냥 집에 있는 요가복 입고 갔다가 수업 내내 신경 쓰였던 경험이 있거든요ㅎㅎ 뭘 입어야 할지 모르는 분들을...