포스트 필라테스 사당점

안녕하세요. 포스트필라테스 사당점입니다!! 오늘은 이나영 강사님의 개인레슨을 통해 자세가 어떻게 달라졌는지 보여드리는 회원님의 전후 사진을 소개해드리려고 합니다. 체중 감량도 중요하지만, 몸이 예뻐 보이는 가장 큰 이유는 바른 정렬과 균형입니다. 사진 속 변화만 봐도...

안녕하세요 포스트필라테스 사당점입니다!! 벌써 7월! 여름휴가, 바다️, 계곡, 워터파크, 수영장♀️ 갈 생각에 설레는 계절이 왔어요! 그런데... "수영복 입기 조금 부담스러운데..." "운동해야 하는 건 알지만 시작이 어렵네요" 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? ✨ 아...

안녕하세요 포스트필라테스 사당점입니다!! 오늘은 최예인 강사님의 그룹레슨 현장을 소개해 드리려고 합니다✨ 사진 속 수업은 배럴(Barrel) 기구를 활용한 그룹레슨인데요. 배럴은 척추의 자연스러운 움직임을 만들어주고, 굳어 있는 몸을 시원하게 풀어주는 대표적인 필라테...

안녕하세요 포스트필라테스 사당점입니다!! 오늘은 남성 회원님의 개인레슨 수업 모습을 소개해드리려고 합니다. 최근에는 체형교정, 자세개선, 운동 수행능력 향상을 위해 필라테스를 시작하는 남성분들이 정말 많아지고 있는데요 이번 수업은 이소연 강사님의 맨즈필라테스 개인레슨...

안녕하세요 포스트필라테스 사당점입니다!! 운동을 시작하기 전 가장 궁금한 것 중 하나는 "실제로 다니는 사람들은 만족할까?" "수업 분위기는 어떨까?" 하는 부분인데요 오늘은 포스트필라테스 사당점을 이용해주시는 회원님들의 실제 후기를 소개해드리려고 합니다✨ 회원님들이...

안녕하세요. 여름이 다가오고 있는 요즘! 필라테스를 다녀볼까 생각되어 알아보다 발견한 곳 사당역필라테스 < 포스트 필라테스 사당점 > 입니다. 포스트 필라테스 사당점 일요일 정기 휴무, 주차 불가, 예약 가능 영업시간은 월 수 금 07:00 - 23:00 화 목 08:...

사당필라테스 사당역 근처에서 제대로 된 체형 교정을 찾고 계신 분들께 꼭 추천하고 싶은 곳을 소개해 드리려고 합니다:) 바로 포스트필라테스 사당점입니다. 위치는 사당역필라테스 답게 사당역 7번출구에 위치해 있어요! 주소는 서울특별시 동작구 남부순환로 2067, 정석빌딩...

안녕하세요 포스트필라테스 사당점입니다!! 어느덧 여름이 성큼 다가왔습니다. "운동을 시작해야 하는데..." "이번엔 정말 자세를 바꿔보고 싶어요." "체형교정도 하고 체력도 키우고 싶어요." 이런 고민을 하고 계신다면 지금이 시작하기 가장 좋은 시기입니다✨ 포스트필라...

여러분 안녕하세요 요새 맛난걸 쉴새 없이 먹느라 급찐한 살을 빼기위해 열심히 운동 중인 크리스틴 입니다 헬스장도 가보고 필라테스도 가보고 다양한 운동을 시도해 보고 있는데 마음에 쏙 드는곳을 찾았어요! 이웃님들께도 소개해 드릴게요! 제가 오늘 갈 곳은 사당역필라테스 포...

운동 효과를 더 높여주는 유산소 운동까지 가능한 포스트 필라테스 사당점 사당역 필라테스를 찾고 계신다면 수업만 듣고 끝나는 센터보다 운동 효과를 극대화할 수 있는 환경도 꼭 !! 확인해보셔야 합니다. 포스트 필라테스 사당점은 기구 필라테스 수업뿐만 아니라 천국의 계단,...