모던필라테스 서울서초지부
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요~! 모던필라테스 협회 교육 강사 볼매 임강사입니다 :) 오늘은 제가 오랜만에 진행한 워크숍에 대한 리뷰를 적어보려고 해요. 임신을 하면서 날을 잡아두었던 보수 워크숍도 취소하고ㅠㅠ.. 출산 후 복귀 전, 컨디션이 완벽히 돌아오지도 않고, 육아와 일을 병행하다...
안녕하세요. ‘일상엔, 도연’입니다. 이번 포스팅은 unit3과정 리뷰한 것을 작성해 보려고 합니다. 페넬로페 교수님과 함께. 저, 정말 영광이었잖아요. 물론, 그동안 페니교수님 한국 나오실 때 마다 워크숍을 듣긴했지만, unit3는 제가 코로나 때 자격증을 딴 시기라...
안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 오랜만에 기구&소도구 워크숍 후기와 현장 스케치로 찾아뵙네요.! 기구 & 소도구 워크숍은 월 1-2회 정도 모던필라테스 서초지부에서 진행되고 있습니다. 토요일 오전에 진행되는 워크숍으로 모던필라테스 교육생 선생님들뿐만 아니...
안녕하세요, 모던필라테스 공식 블로그팀입니다. 오늘은 모던필라테스가 5월을 맞아 준비한 다양한 워크숍 일정 중, 국제 워크숍 1건을 소개해드리려고 합니다. 주제는 자세와 균형: 고급 임상 접근 방식입니다. 티칭을 하면서 이 부분에 대한 부족함을 느끼셨거나, 궁금한 내용...
안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 필라테스 교육을 이수한 후 현장에 나간 필라테스 강사분들이 가장 힘들어하는 것 중 하나가 필라테스 동작의 다양성과 응용이라고 하시더라고요. 기구&소도구 워크숍은 기구와소도구를 함께 사용한 동작을 알려드리고 함께 실습하는 워...
안녕하세요. ‘일상엔, 도연’입니다. 오랜만에 필라테스 관련 포스팅을 올리는 것 같네요. 오늘 포스팅은 소도구 워크숍 안내와 신청방법을 소개하려고 합니다. 소도구 워크숍은 바로 ‘폼롤러(Foam roller)’ 인데요. 제가 처음으로 서초지부에서 진행하는 소도구 워크숍...
안녕하세요! 모던필라테스 서초지부 방배랩점입니다:) 다이어트를 시작하면 많은 분들이 “먹는 양만 줄이면 되는 거 아닌가요?” 라고 먼저 생각하시곤 합니다. 하지만 실제 우리 몸은 단순히 칼로리 계산만으로 움직이지 않습니다. 특히 남성과 여성은 호르몬 구조, 근육량, 지...
안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 기구 & 소도구 워크샵은 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐과 폼롤러, 짐볼, 오버볼, 밴드 등 소도구를 함께 활용할 수 있는 동작을 알아보고 함께 실습하는 워크샵 입니다. 기구 & 소도구 워크샵을 통해 동작을 다양하게 활용할 ...
안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 본캐 필라테스 강사 강은아입니다. 이번에도 어김없이 제가 진행하는 5월 워크숍을 소개해 보려고 합니다! 이번에 오픈하는 교육은 바렐&링 / 체어&토닝 볼 자세 평가 Series.3 다면 상의 불균형 입니다.!!! 5월에 ...
안녕하세요 :) 이것저것 #강마구자비 입니다. 척추측만 워크숍 Part.1 Pelvic to Spine 후기&현장 스케치를 기억 하시나요?!! 이번에는 Part.2 후기&현장 스케치를 가져왔습니다! [ 척추측만 필라테스 Part.1 Pelvic to Spine ]...