르본필라테스

필라테스가 괜찮더라구요. 관절엔 큰 무리가 없으면서 은근 근육 힘을 키우게 되는... 그리고, 자세교정도 되는 운동이 필라테스라 생각됩니다. 요즘 카페만큼 많이 보이는 곳이 필라테스 센터가 아닐까 싶어요. 몇 년 전부터 참 많이 생겼죠. 많은 만큼 과연 어디서 배울까 ...

안녕하세요! 요즘 많은 분들이 관심을 갖고 있는 바레(Barre) 수업, 드디어 저희 필라테스 센터에서도 만나보실 수 있게 되었습니다 발레 동작을 기반으로 한 바레 운동은 우아한 움직임 속에 강력한 근력 운동 요소가 숨어 있어요 특히 필라테스와 함께하면 그 효과는 몇...

안녕하세요:) 오목교 체형교정전문 르본필라테스 예요~ 비포애프터 사진으로 증명되는 실력있는 강사진! 회원님을 가족처럼 생각하는 정성어린 티칭과 마음가짐! 정밀한 체형분석&스터디를 통한 회원님의 만족감 증대! 위와 같은 모토를 지키며 8단지로 확장하여 센터를 오픈한지 어...

2026 새해가 시작되지 보름정도 지났네요 새해의 새로운 다짐들 잘 실천되고 계실까요?~ 무엇보다 건강이슈가 가장 큰 목표일 수 있는데요~ 학생들은 자세가 바르고 체력이 좋아야 공부에 집중할 수 있고, 직장인들은 어깨,목,허리가 안아파야 오랜시간 근무하며 능률을 올리고...

안녕하세요~ 목동역필라테스 르본필라테스에서 1:1 개인 필라테스 수업을 듣고왔어요! 위치는 오목교역과 목동역 중간쯤이구요, 목동8단지 건너편 하이펠리온2, 목동성당 옆 황금프라자 4층에 위치하고 있어요. 4층 엘리베이터 내리면 바로 르본 필라테스 LEBON PILATE...

안녕하세요~ 청명한 가을날씨 곧 다가올 추석맞이 감사이벤트 준비하였답니다 이번에는 특별히 gift권 할인을 해드려요, 추석 선물용으로 가족,친지,지인분께~ 뜻깊은 선물이 되겠지요~ (가족 3인이 함께 사용가능하시어요) 추석연휴 휴무일은 10월6일과 7일입니다 나머지 휴...

이번주도 순삭이네요! 벌써 목요일인데요~ 저는 내일 골프라운딩을 앞두고 무리를 했더니 온몸이 긴장상태+안좋음을 느껴서 필라테스로 응급처치를 했습니다! 필라테스 경험이 많지는 않은데 할때마다 너무 좋더라구요~ 특히 늘 경직되어 있는 제 근육에 릴렉스한 스트레칭으로 몸이 ...

안녕하세요!! 2024년 마지막날도 새해 첫 수업일인 오늘도 회원님들은 열정적으로 운동을 시작하셨습니다 언제나 초심을 잃지않는 강사로 회원님들과 2025년도 보람된 한해 되도록 노력할께요 성원해주시는 회원님들께 언제나 감사드리고 앞으로 맺어질 새로운 인연을 설레는 마...

저희 센터의 무용전공 강사 서이슬선생님은 성인 회원님들께 고무적이고 디테일한 수업으로 청소년 회원님들에겐 친근한 멘토가 되어주는 선생님으로 많은 사랑을 받고 있습니다 무용을 전공한 필라테스 강사 경력 7년차임에도 꾸준히 자기관리중인 프로페셔널한 선생님과 모던&클래식&...

르본필라테스 LEBON PILATES 1:1 레슨 철저한 개인지도 목동유일 국제공인(PMA-NCPT)자격강사 물리치료사 출신 강사, 무용전공 강사진 '결혼식이 끝났다!' 는 생각에 남편과 야식을 열심히 챙겨먹다보니 살이 급속도로 찌기 시작했다. 여름도 다가오는데 이대론...