더에스핫요가앤필라테스 목동점

안녕하세요 #목동요가 #목동키즈요가 THE S HOTYOGA & PILATES 입니다 :) 벌써 6월의 끝자락이네요. 어쩜 이렇게 시간이 빨리 갈 수 있을까요~? 여름도 다가왔고, 낮에는 한여름 푹푹 찌는 날씨 가벼운 옷차림, 동네에서 하던 러닝도 이젠 햇빛때문에 어렵...

안녕하세요 #목동요가 #목동필라테스 THE S HOTYOGA & PILATES 입니다 :) 요즘은 낮에 기온이 30도 가까이 무더운 날씨가 지속되고 있습니다..! 저희 #목동요가 #목동필라테스 는 실내 운동센터로, 에어컨 빵빵하고 쾌적하게 항상 여러분들을 기다리고 있어...

안녕하세요 :) #목동요가 #목동필라테스 THE S HOT YOGA & PIALTES 입니다 :) 벌써 1년에 반이나 지나온 6월입니다! 동시에 무더위가 시작 되었죠! ㅠㅠ 다들 이번년도는 소망하신 일들 잘 이루고 계신가요~? 저는 목표했던 자격증공부도, 요가수련도 열...

안녕하세요 #목동요가 #염창역요가 THE S HOTYOGA & PILATES 입니다 :) 요즘은 날씨가 많이 더워졌어요~~ 오늘 최고 온도인 33도까지 올랐다고 하네요! 벌써 여름이 바로 찾아온것 같은데요! 이번주 내내 서우 날씨를 보니, 최고기온이 모두 30도에 다달...

안녕하세요 #목동요가 #신목동역요가 Premium yoga & pilates studio 입니다 :) 오늘은 많은 현대인들의 고민 라운드 숄더에 좋은 스트레칭 5가지 동작에 대해 소개해보려고 합니다. 우선 동작 소개에 앞서 라운드 숄더란 무엇인가? 단순히 어깨가 앞으로...

안녕하세요 #목동필라테스 #목동요가 THE S HOT YOGA & PIALTES 입니다 :) 많은 분 들께서 수련을 시작하려고 할 때 가장 많이 고민하시는 게 바로 시간대예요. "일어나자마자 하는게 좋을까?" "하루를 마무리하고 하는게 더 효과 있을까?" 오늘은 이 고...

안녕하세요 #목동요가 #목동필라테스 더에스핫요가앤필라테스 입니다 :) 요가를 시작하려고 하시는 분들께서 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 바로 "요가 하면 살 빠질까요?" 인 것 같아요 . . . 결론부터 말씀드리면 요가만으로도 충분히 변화는 가능합니다 다만, ...

안녕하세요 :) #목동필라테스 #목동바레 THE S HOT YOGA & PILATES 입니다 :) 요즘 날씨가 31~32도까지 올라가는 한여름 날씨가 갑자기 찾아왔어요 ㅠㅠ 무더위때문에 벌써 여름이 왔구나 바로 느껴지는데요~ 5월하면 가정의 달! 한걸음 빨리 더 찾아온...

안녕하세요 #목동요가 #목동필라테스 더에스핫요가앤필라테스 입니다:) 바쁜 일상 속에서 이유 없이 피곤하고 마음이 지치는 순간들, 한 번쯤 있으셨죠? 스트레스를 풀고 싶어서 운동을 시작해보려고 해도 "오히려 더 힘들지 않을까?" 이렇게 고민하시는 분들도 많으실 거예요 ...

안녕하세요 #목동필라테스 #목동요가 더에스핫요가앤필라테스 목동점입니다 :) 오늘은 지원금에 대해 포스팅하려고 합니다. 요즘 뉴스나 주변에서도 지원해준다는 이야기 많이 들어보셨을 거예요. 특히 전기세, 가스비처럼 꼭 필요한 비용들이 계속 오르다 보니 더 크게 체감하고 계...