에트르필라테스&바레 PT 등촌점

안녕하십니까 운동하는남자 라인핏아카데미 대표 장진권입니다 병원장님들과 VIP케어를 진행하고 있는 와중에 라인핏아카데미 서울지부에서 케어를 할수 있는 좋은 시간이 생겨서 포스팅을 해봅니다 목동 에트르필라테스에서 1:1 바디케어 수업을 진행합니다 체형교정/웨이트트레이닝/패...

왜 Line Fit Academy 인가? 라인핏 아카데미의 필라테스 지도자 과정은 단순한 자격증 취득을 넘어 현장에서 바로 투입 가능한 지도자를 양성하는 것을 목표로 합니다. 동작을 아는 강사가 아닌 몸을 잃고 지도할 수 있는 선생님들 만듭니다. 교육과정 1.탄탄한 기...

바디케어 전문가 양성 교육 체형관리 운동 지도자 교육 신체 균형과 건강을 위한 전문 교육 자세분석 - 균형회복 - 근육강화 - 유연성향상 일정 : 4월 26일 (일요일) 시간 : 10시 ~ 18시 (점심 1시간) 비용 : 30만원 (자격증 포함) 위치 : 등촌로 142...

안녕하세요 :) 필라테스지도자 교육강사 조하원 입니다. #라인핏아카데미 산전산후 재활필라테스 지도자 교육 함께해요 #산전산후운동교육 #산전산후지도자교육 #필라테스지도자교육 #산전산후필라테스 #임산부필라테스 #임산부통증재활 #산전산후필라테스 #임산부필라테스 #임산부운동 ...

목동 키즈필라테스 에트르필라테스 서울 목동에 키즈전용필라테스기구 필라뮤즈 기구가 셋팅이 되었습니다 전국최초로 성인은 성인 기구에 키즈는 키즈전용기구에서 수업할수 있는 에트르필라테스 키즈필라테스 수업 키즈전용기구에서!! 필라테스 기구의 차이가 모이시나요 필라테스 해보신분...

안녕하세요, 목동 필라테스 에트르 필라테스입니다:) 이제는 길가에 꽃도 슬슬 보이고 정말 봄이 온 것 같아요 날씨도 따뜻해지고 슬슬 운동 하고싶은데 겨울이라고 미뤄왔던 운동을 갑자기 하려니까 몸이 찌뿌둥하죠ㅎㅎ 그럴 땐 몸을 무리해서 움직이기보다는 조금씩 신호를 줘서 ...

안녕하세요 목동 필라테스 에트르필라테스입니다 :) 연말이 되면 꼭 나오는 말이 있어요. “올해도 운동을 제대로 못 했어요.” “필라테스 등록만 해놓고 거의 못 갔어요.” “작심삼일이 아니라 작심삼분이었어요.” 혹시 지금 이 글을 읽는 당신도, 올해를 돌아보며 괜히 스스...

안녕하세요 목동 필라테스 에트르 필라테스입니다 :) “한입만”이라는 말은 달콤하지만, 결과는 쓰디쓸 수 있어요. 사실 우리는 한입→두입→계속 이어지는 이유를 잘 모르고 “의지 부족”으로만 치부하곤 합니다. 그런데 뱃살로 이어지는 과정은 뇌·호르몬·소화·습관이 얽힌 복합...

♀️ 운동 루틴이 꾸준히 안 이어지는 사람들의 특징 “운동은 의지가 아니라, 구조의 문제다.” 안녕하세요 등촌 필라테스 에트르 필라테스입니다 :) 운동 시작한 지 3일째에 다짐했던 말이 있죠. “이번엔 진짜 꾸준히 해보자.” 그런데 한 달이 지나면? 매트는 방 한켠에 ...

“안 아픈데요… 저 운동 제대로 한 거 맞죠?” 안녕하세요 목동 필라테스 에트르 필라테스입니다 :) 운동하고 다음 날 아침에 일어났는데 “어? 안 아픈데?” 이러면 괜히 불안해지죠 “나 어제 운동한 거 맞나…?” “땀도 났고 힘들었는데 왜 근육통이 없지?” “안 아...