필라무드 필라테스

,, 여름이 와버렸네여,,? 내 몸은 아직인디말여,, 꿈이라 해줘 이 핑계 저 핑계 대며 운동 미루다가 최근에 허겁지겁 다이어트중인데여... 여기저기 몇 개월에서 몇 년도 다녀보고~ 하다가 집 근처에 드뎌ㅜ 맘에 쏙 드는 곳을 찾았어요ㅋㅋㅋㅋ (개인 레슨 1:1 20회...

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필라테스는 날씬한 사람들만 하는 운동이라고 생각하셨나요? 저 역시 그렇게 생각하던 때가 있는데요. 비만인 분들도 필라테스로 몸과 마음을 건강하게 만들 수 있더라고요. 궁금하신 분들을 위해 저의 다이어트 성공 경험담을 공유해보도록 할게요. 저는 살이 많이 찌면서 오래 해...

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필라무드 이*옥 회원님 개인수업과 듀엣수업을 꾸준히 병행해온 울 회원님! 비포 애프터 사진을 보면 복부와 힙라인이 크게 개선이 되었답니다. 꾸준한 필라테스로 몸매가 점점 정돈되고 있어요. 체간 정렬 또한 앞에서 중간으로 많이 개선되었구요. 통증 완화, 스트레스 해소, ...

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2025년 목표 중 하나는 역시나 다이어트와 운동입니다♀️ 기구 필라테스를 5년이나 해 온 사람으로써 상당히 실력 좋고 마음에 드는 필라테스샵이라서 내돈내산으로 소개드려요 필라무드 필라테스 ⏰ 월~토 운영 / 일요일 ❌ 인천에서 필라테스를 3년 넘게 해왔는데 이직과 ...

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