필라테스오감

출산하고 나면 다들 공감하겠지만 몸이 예전 같지 않다는 말이 그냥 인사말이 된다ㅠㅠ 특히 둘째 출산 후에는 체력도, 근력도, 회복력도 첫째 때랑은 완전 다른 느낌. 첫째 때보다 회복은 더디고, 체력은 훨씬 빨리 바닥나고, 아이 둘을 돌보는 하루는 말 그대로 체력전이었다...

강서구 필라테스 오감 이용 후기 오늘 포스팅할 곳은 필라테스 오감 강서구 염창동의 필라테스 학원이다. 동아 아파트 바로 옆, 큰 오피스텔 단지의 바로 앞에 위치하고있어 접근성이 좋은 필라테스 학원이다. (우리집에서 2분컷 너무 됴아,,) 벌써 운동을 쉰지 6개월이 넘어...

염창동 필라테스 찐 후기를 낄여왔읍니다 필라테스를 증말 좋아하지만 여러가지 사정으로 1년만 하고 관두게 되었었는데,, 피티를 1년 받고, 1년은 혼자 웨이트만 하다가 군살이랑 속근육을 좀 다듬고 싶어서 알아본 필라테스! 염창동쪽에 있는 필라테스인데, 주변에 여러 샵이 ...

작년 12월초, 윤오 눈썰매 끌어주다가 어깨 인대 파열 직전까지 가서 한달 정도 쉰 후.. 헬스 그만 두고 오랜만에 시작하게 된 필라테스 이제 정형외과 충격파, 레이저, 연골 주사 주2회 치료 안 받아도 될 정도로 잘 회복되었다 :) 회복하는데 도움이 많이 되었던 필라...

시니어 회원님의 수업 모습입니다. 몇년째 꾸준히 운동하러 오시는 성실하신 시니어 회원님! 처음 오셨을때보다 자세도 훨씬 좋아지시고 아프셨던 부위의 통증도 없어지셨습니다 :) * 현재 65세 이상 시니어 분들을 위한 4:1 그룹 필라테스 수업이 진행중입니다. 필라테스를 ...

오후 그룹레슨 회원님들 수업모습 입니다 :) < 4:1 그룹레슨 > "횟수 추가 이벤트" 3개월 24회 + '3회 추가' = 27회 6개월 48회 + '6회 추가' = 54회 12개월 96회 + '12회 추가' = 108회 * 3개월 이상 등록시 적용 * 소진 시 조기...

다이어트 욕구를 샘솟게 하시는 우등생 회원님이십니다. 헐렁한 오버핏 조거팬츠와 박스티만 고집하셨던 귀요미 회원님!! 필라테스 주2회 꾸준히 나와주시니 , 식단도 따로 안하셨는데 체지방이 쏙 빠지시고 이제 자신있게 레깅스 착용까지 하신답니다. 멋진 탑 입고 오시는 그날까...

< 4:1 그룹레슨 > "횟수 추가 이벤트" 3개월 24회 + '3회 추가' = 27회 6개월 48회 + '6회 추가' = 54회 12개월 96회 + '12회 추가' = 108회 * 3개월 이상 등록시 적용 * 소진 시 조기마감 됩니다 :-) * 가격, 체험수업 문의는...

< 4:1 그룹레슨 > "횟수 추가 이벤트" 3개월 24회 + '3회 추가' = 27회 6개월 48회 + '6회 추가' = 54회 12개월 96회 + '12회 추가' = 108회 * 3개월 이상 등록시 적용 * 소진 시 조기마감 됩니다 :-) * 가격, 체험수업 문의는...

* < 4:1 그룹레슨 > "횟수 추가 이벤트" 3개월 24회 + '3회 추가' = 27회 6개월 48회 + '6회 추가' = 54회 12개월 96회 + '12회 추가' = 108회 * 3개월 이상 등록시 적용 * 소진 시 조기마감 됩니다 :-) * 가격, 체험수업 문...