필라테스오운
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
올해로 n년차 필라테스중 (모든 후기는 내돈내산으로 대가성없이 작성하였습니다) 수업은 1:1 개인수업을 유료체험수업으로 사전문의 후 신청해서 진행했어요. 위치가 에매하긴 했지만, 다녀오고 몸과 마음이 힐링되었던 건 분명하다. 주차는 같은 건물에 가능한데, 외관은 호출을...
바쁜 일상속 25분, 내 몸을 깨우는 시간 필라테스 오운에서 스페셜 어웨이크닝 프로그램을 선보입니다. 하루 25분 파워플레이트의 미세 진동을 통해 뻣뻣해진 관절의 스트레스를 완화하고 탄력을 불어넣는 시간을 경험해보세요 이런 분들에게 추천해요 하루 8시간 이상 같은 자세...
안녕하세요 새해를 맞이하여 한 살을 먹으며, 점점 더 건강에 소중함을 깨닫고 있는 바네사입니다. 저도 그렇지만.. 현대인이라면 누구나 거북목, 일자목, 굽은 어깨 하나 쯤은 품고 사는데요. 그런 제가 살기 위해 꾸준히 다니고 있는 화곡동 필라테스 스튜디오를 소개합니다....
필라테스 오운 스튜디오 PILATES OWN STUDIO 오픈카카오 상담은 아래 클릭 모던한 인테리어, 프라이빗한 공간에서 온전히 나에게 집중하는 공간, 나를 찾는 시간을 지향하는 필라테스 스튜디오가 강서구청 근처에 생겼다고 해서 방문해 보았습니다. 필라테스오운 응접실...
필라테스에는 기구가 크게 4가지가 있어요 크게 배럴/캐딜락/체어/리포머로 나눌수 있습니다. 그 나머지는 소도구로 분류되기도 하구요 또 다른 방향과 움직이는 범위를 더 크게 만들기 위하여 다른 기구들이 있기도 해요(TMI;;) 오늘은 대표적인 리포머(Refomer) 에 ...
오늘은 수년간 인기가 식지 않는 파워플레이트에 대해 자세히 알아볼까해요 1999년 네덜란드 국가대표팀 트레이너에 의해 시제품이 탄생되면서 파워플레이트의 역사가 시작됩니다. 생각보다 오래됐죠? 2000년도에 판매가 시작되고 여러가지 과정을 거쳐 2005년에 노화방지기구로...
이름 : 필라테스오운 도로명 주소 : 서울 강서구 화곡로50길 22 201호 ● 영업시간 - 금 08:00 ~ 22:00 - 토 08:00 ~ 15:00 - 월 08:00 ~ 22:00 - 화 08:00 ~ 22:00 - 수 08:00 ~ 22:00 - 목 08:00 ...
주소 서울 강서구 화곡로50길 22 201호 영업시간 월 08:00 - 22:00 화 08:00 - 22:00 수 08:00 - 22:00 목 08:00 - 22:00 금 08:00 - 22:00 토 08:00 - 15:00 일 정기휴무 (매주 일요일) - 일요일휴무 ...
서울 강서구 화곡로50길 22 201호 영업시간 월 08:00 - 22:00 화 08:00 - 22:00 수 08:00 - 22:00 목 08:00 - 22:00 금 08:00 - 22:00 토 08:00 - 15:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 소개 일상에서 아주 ...
따뜻한 날씨와 함께 특별한 해피아워 이벤트를 준비했어요^^ H A P P Y H O U R 이벤트 슬로우 에이징의 시작 오운에서 함께 필라테스 해요️ • H A P P Y H O U R 이벤트 ▫️시간 : 주중 오후 12~2시 ▫️개인레슨 1회당 : 50,000원 ▫️...