껀바디 PT&필라테스

& 허리재활pt 어느새 6주년을 맞이하는 마곡 발산역에 위치한 껀바디피티 스튜디오에요. 저희 스튜디오에는 허리디스크, 무릎십자인대, 발목, 어깨 등 재활목적. 선수트레이닝, 시니어pt, 만성통증 재활 등의 케이스로 피티를 받으러 많이들 방문해주고 계시답니다. 외부 강사...

& 어깨 만성통증 재활pt 레슨 모습. 그리고 어깨재활운동으로 좋은 두가지 운동방법! 소개! 그리고 고관절 안정화, 둔근 느낌 찾기 좋은 운동방법을 소개해볼게요! 위 운동은 만성 어깨통증 중재에 있어서, 견갑안정화, 회전근개의 활성화를 위한 운동모습이에요. 집에서 혼자...

& 발산역pt 껀바디는 발산역에 위치한 PT전문 스튜디오에요! 수술후 재활부터(무릎, 발목, 허리.. 등등), 기능재활, 교정운동, 다이어트, 선수트레이닝PT, 강사레슨까지 다양한 목적으로 찾아주고 계시답니다! 올해 6주년을 맞이하고 있어요. 허리재활피티 레슨 모습을 ...

& 발산역pt 마곡 발산에서 재활피티목적으로 많이들 방문해주시는 껀바디pt 스튜디오입니다-! 오늘은 허리 수술후 재활 PT 모습, 그리고 운동정보(엉덩이운동, 런지자세잡기 보조운동)을 소개하려해요. 해당 회원님은 허리 양측에 허리디스크수술을 받으셨고 재활목적으로 피티를...

안녕하세요 오늘은 시니어 분들의 보행에 지면반발력 기반으로 한 코어 밸런스 운동을 전달하려 합니다 많은 사람들이 코어 운동이라 하면 플랭크나 크런치를 생각하고 수행합니다 하지만 실제 인체의 코어는 단순히 복근을 움직이는 것이 아니라 몸의 중심을 안정 시키고 힘을 효율적...

& 발산역pt 껀바디피티 스튜디오 어깨재활피티레슨모습, 하지 기능재활pt모습(발-무릎-고관절) 그리고 세미나 강의에서 다룬 발과 발목의 재활운동들을 담아보려해요! 해당 케이스는 방문하셨을때 명확한 통증양상과 유발 자세를 특정짓기 힘들었는데요. 호소하는 특정 경향성은 있...

발목이 자주 접질리고 무릎이 불편하다면 발부터 확인하고 오늘 운동을 따라해 보세요 많은 사람들이 무릎 통증이나 발목 불안정을 느끼면 무릎과 발목만 관리하려 합니다 하지만 우리 몸은 연결되어 있어서 발이 불안정하면 발목이 흔들리고 발목이 흔들리면 무릎이 무너지며 무랖이 ...

& #기업출강 #센터출강 발산마곡에 위치한 껀바디피티! 껀바디는 외부 센터, 기업, 기관 대상 단체강의. 출강을 진행해오고 있어요! 위 사진은 LG사이언스파크에서 LG임직원 대상으로 진행한 세미나 모습 및 외부 센터 출강 모습인데요! 대상과 목적에 맞춰 강의 주제는 맞...

안녕하세요! 발산PT 껀바디 트레이너 박규빈입니다 오늘은 달리기 효율을 올려주는 스텝 쓰로우 운동을 알려드리겠습니다! 달릴 때 골반과 몸통은 서로 협력하여 움직입니다 골반과 몸통의 연결된 움직임을 인지하고 올바른 동작을 학습해 보겠습니다! 동작을 따라 해보시고 달리기의...

& 발산역재활피티 마곡발산에 위치한 껀바디피티 스튜디오는 2020.07~ 부터 운영되어오고 있는 PT샵이에요. 서울대 운동역학 석사 물리치료사 대표가 운영하는 PT센터로 1:1 전문으로 진행되는 곳이랍니다. 이번 포스팅에서는 선수재활, 그리고 외부 강사레슨, 그리고 강...