어벤짐PT

덕은동헬스장 필라테스와 헬스를 동시에 수업받을수 있는 어벤짐pt 후기 어벤짐PT 청초로 65 상가동 205호, 206호 https://naver.me/GgUxbybk 제가 꾸준히 덕은동헬스장 pt 받고 있는 어벤짐pt 후기 입니다! 덕은동헬스장 중에서 필라테스와 헬스를...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 안녕하세요 어벤짐의 장성민 트레이너입니다.! 덕은동에는 #명품 기구가 있는 헬스장이있습니다. 그게 바로 어벤짐!! 지난주부터 리뉴얼 오픈을 했는데요 이때 새로 생긴 기구에 대해서 소개보겠...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 세상에서 등 운동이 제일 어려운 사람 제일 쉽게 하는 첫번째 방법 상체 운동의 핵심은 견갑골의 움직임이 90%는 차지한다고 보는 어벤짐 슬기쌤입니다 +.+ 견갑골의 움직임에는 6가지가 있...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 안녕하세요 어벤짐 조유진 트레이너입니다-! 오늘은 저와 3년째 함께하고 있는 한00 회원님의 이야기를 소개해드리려고 해요 "운동 주 2회만 해도 몸이 진짜 바뀌나요?" "PT만 받고 개...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 안녕하세요. 어벤짐 트레이너 장성민입니다. 오늘은 많은 사람들의 체형인 #라운드숄더 등운동으로 교정하는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 라운드 숄더란? 어깨와 견갑골이 앞으로 밀려 등이...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 오늘 제가 여러분들께 알려드릴 1급 비밀… ‘엉덩이가 큰 그녀’ 로 사는 꿀팁 입니다 !!!!! 진짜 아무에게도 알려드리지 않는 제 비밀이지만 사실 들어보면 누구나 알고있을 이야기이기도 ...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 안녕하세요. 어벤짐 장성민 트레이너입니다! 오늘은 #헬스를 한 번도 안 해본 #왕초보 분들도 재밌고 정확하게 #운동할 수 있게 만드는 어벤짐PT에 대해서 말씀드리려 합니다. 장성민 트레이...

안녕하세요 어벤짐 조유진 트레이너입니다-! 오늘은 재활PT 에 대해서 말씀드리겠습니다-!! 재활을 결심한 사람들이 가장 많이 하는 실수가 있습니다. "지금 내 몸 상태에 맞는 운동"을 찾기 전에, "지금 유행하는 운동"을 먼저 찾는 것입니다. 사람마다 체형이 다르다는 ...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 가능할까요 그게? 아니 오픈한지 3개월만에 #PT샵 인데 회원수가 150명을 돌파했다는게 ,? 그래서 확장 리뉴얼 공사를 한다는 게? 예상 3D 시안 입니다!!! 너무 이쁘고 기대되죠 +...

안녕하세요 :) 덕은동 웨이트+재활+필라PT 까지 병행 가능한 "어벤짐" 입니다! 오늘은 성민쌤의 재활 트레이닝 소식을 가져와봤습니다.! 재활 트레이닝은 매트에서만 해야 되나요? " 너무 지루 하던데 ." 아닙니다.❌ 이미 손상되어버린 인대나 연골은 복구 불가능하지만 ...