원더바레 가양역점

열심히 필라테스 하다가 그만 둔지도 어느새 1년이란 시간이 훌쩍 지나가버리고, 그 사이 몸도 많이 굳었더라고요! 운동의 필요성은 뼈저리게 느끼지만 이 핑계 저 핑계 미루다가 이번에 제대로 운동 되는 원더바레 가양역점 가서 신세계를 경험하고 왔습니다. 여기가 가양역 근처...

혹시 바레 해보셨나요? 바레는 발레와 필라테스가 접목된 운동인데요, 요가, 필라테스, 수영, 태보, 재즈댄스, 줌바 등 다양한 운동을 접해본 저한테 딱 하나의 운동만 하라고 한다면 저는 바레를 고를거에요. 운동효과도 큰데 음악에 맞춰서 하는 운동이라 전혀 지루하지 않거...

“필라테스는 익숙하고, 요가는 지루하고, 헬스는 부담스러워요.” 16년차 운동 강사로서 요즘 가장 많이 듣는 말이기도 한데요. 그럴 때 제가 가장 먼저 권하는 운동은 바로 '바레(Barre)' 입니다. 가양역 필라테스 지겹다면 새로운 운동 바레 시작하세요! 저 또한 올...

안녕하세요 :) 24주 차 임산부이자, 운동에 진심인 예비 아들맘이에요 제가 안 해본 운동이 없지만, 임신을 하고 나니 운동도 참 조심스러워지더라고요. 그러다 알게 된 가양점 원더바레, 벌써 3개월을 향해 달려가고 있어요 :) 25년 12월 임신 3개월차 -> 26년...

제가 왜 임신 이후에도 운동을 하게 되었냐고요? 저는 임신을 해도 SNS에서 보던 것처럼 운동을 꾸준히 하면서 건강한 산모가 되고 싶었어요. 임신을 하면 주변에서 “몸 조심해야 한다”, “운동은 위험하지 않냐”는 말을 정말 많이 듣게 되더라고요. 심지어 엄마도 “임신했...

안녕하세요 건강하고 아름다운 라인을 연구하는 가양바레 원더바레 가양점 원장다혜쌤 입니다:) 가양에서 제대로 된 바레 센터를 찾기 위해 검색해 보신 분들이라면, 아마 수많은 센터의 광고 글을 보셨을 겁니다. "우리 센터가 최고다" "우리 강사진이 제일 좋다" 라는 뻔한 ...

서울 강서구에서 요즘 핫한 바레 운동 찾고 있다면 원더바레 가양역점 여기 진짜 추천드려요. 저 이제 결혼까지 며칠 안남아서 찐찐찐 찐으로 다이어트를 해야하는데 원더바레 가양역점 다녀오고 너무 만족해서 후기 적어요! 원더바레 가양역점 바레라고 하면 흔히 발레 느낌만 떠올...

안녕하세요, 원더바레 가양점 대표원장 다혜쌤입니다 지난 5월 25일 공휴일, 드디어 오랫동안 정성껏 준비해 왔던 원더바레의 첫 번째 패밀리 데이, [패밀리바레 기부 클래스]가 열렸습니다! 이벤트가 끝난 지 며칠이 지났는데도 당일의 따뜻한 온기와 회원님들의 환한 웃음소...

요즘 SNS에서 핫한 운동 바레 바레 스튜디오_원더바레 ⓒ제로 하이-! 제로에요 :) 저는 현재 출산 전 보다 10키로가 늘어난 상태인데요. 튼튼이가 태어난지 100일이 넘어가고, 산후검진에서 운동을 시작해도 된다고 하셨어요. 저도 인생 최대 몸무게에 요즘 자존감...

안녕하세요 가양최초바레센터 원더바레 가양역점입니다. 지난 11월 오픈 이후 많은 회원님들께서 가양바레 원더바레와 함께해 주시고 계시는데요. 원더바레는 단순히 운동만 가르치는 곳이 아니라, 회원님들과 함께 추억을 만들고 점점 더 성장하는 센터가 되고 싶었습니다. 그래서 ...