필라테스더공간 창동점

안녕하세요. 도봉구 프리미엄 1:1필라테스 & 자이로토닉 전문 스튜디오 필라테스 더 공간입니다. 오늘은 임신 후 가장 많이 받는 질문 중 하나인 "산전 필라테스"에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 글은 ✔️임신 후 운동을 시작해도 되는지 고민하는 예비엄마 ✔️허리통증...

#클래식필라테스 #필라테스더공간 안녕하세요 필라테스 더 공간입니다. 어느덧 2025년 새해가 밝았어요 2024년 올 한 해 동안 저희 스튜디오와 함께 호흡하고 성장해 주신 회원님들 덕분에 진심으로 감사드립니다. 더 공간은 회원님 덕분에 더 나은 스튜디오로 발전할 수 ...

안녕하세요 필라테스 더 공간입니다 : ) 오늘은 저희 회원님의 한 달간 변화를 공유하려 합니다. 저희 회원님은 걷기, 수영 이외에 다른 운동은 잘 안 하시던 분인데, 아드님의 추천으로 필라테스 더 공간에 오셨어요! 초기에 처음 오셨을 때는 아드님이 권유해서 오신 거라 ...

목 통증! 필라테스로 해결하기 안녕하세요 필라테스 더 공간입니다 : ) 최근 장시간 업무 때문에 목이 뻐근하고 아픈 회원님들이 많이 찾아오는데요. 그래서 필라테스가 목 디스크 예방과 통증에 매우 효과적인 사실을 소개해 드리려고 해요. 이 글을 통해서 어떻게 운동하면 필...

[Kathryn 클래식 필라테스 워크샵] -교육 일시: 1월 26일(금)~28일(일) (10:00~17:30) -장소: 서울대학교 38동 글로벌 공학교육센터 B1 다목적홀 안녕하세요 필라테스 더 공간 창동점 입니다 : ) 지난 1월에 1년을 기다린 Kathryn ros...

[도봉구 최초 클래식 필라테스 더공간] - 국제 파워 클래식필라테스 인증 강사진 - 필라테스 경력 10년 , 체육, 무용전공 강사진 - 조셉필라테스가 설계한 오리지널 정통 클래식 GRATZ 기구 완비 필라테스 더 공간은 세계적으로 인정받는 정통 클래식필라테스 전문 교육...

주소 서울 도봉구 도봉로110길 51 3층 필라테스더공간 4쌍문역 2번 출구에서 362m미터 찾아가는길 지하철 : 4호선 쌍문역 2번출구, 도봉전화국에서 파리바게트 방향 20M 버스 : 쌍문역 정류장에서 2번출구 방향 , 도봉전화국에서 파리바게트 방향 20M 자가용(주...

FRC 교육세미나 안녕하세요. 필라테스 더 공간 입니다 지난 주말 10월 22~ 23일 FRC 교육 세미나를 다녀왔어요 : ) FRC 교육은 강민썜은 움직임 최적화 수업, 원데이 CARs 를 듣고 꼭 들어와야지 했던 교육여서 다녀오게 되었어요. FRC 에 대해서 알아볼...

주소 서울 도봉구 도봉로110길 51 3층 필라테스더공간 4쌍문역 2번 출구에서 362m 찾아가는길 지하철 : 4호선 쌍문역 2번출구, 도봉전화국에서 파리바게트 방향 20M 버스 : 쌍문역 정류장에서 2번출구 방향 , 도봉전화국에서 파리바게트 방향 20M 자가용(주차)...

안녕하세요 도봉구 필라테스 스튜디오 "필라테스 더 공간" 입니다 : ) 코로나로 몸도 마음도 힘든 시기이지만 연휴가 지나고 벌써 10월이 성큼 다가왔네요. 시간이 정말 빠르다는 생각이 드네요. 오픈 후 바쁘게 달려온 지 벌써 6개월이란 시간이 지났어요. 매주 꼬박꼬박 ...