론필라테스

안녕하세요. 미아사거리필라테스 론필라테스 입니다 :) 오늘은 근육에 대해서 기본적인 이야기를 해보려고 합니다. 나이가 들어감에 따라 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 관리하고 있습니다. 하지만 의외로 '근육' 자체는 중요하게...

미아사거리 론 필라테스는 1:1 개인 레슨을 전문으로 하는 클래식 필라테스 개인 스튜디오 입니다. 필라테스를 처음 시작하시는 초보자부터 오랜 경험이 있는 숙련자까지 각자의 수준과 목표에 맞춰 만족도 높은 수업을 제공합니다. 프라이빗한 공간에서 나만을 위한 수업을 경험해...

안녕하세요 길음동필라테스 론필라테스 입니다. 모두 추운 겨울 건강관리 잘 하고 계신가요? 이렇게 추운 날씨에도 꾸준히 루틴처럼 출석해주시는 우리 론회원님들 덕분에 저도 게을러지지 않고 열심히 하루하루를 보내고 있습니다! 감사합니다..♥ 겨울엔 줄어든 활동량으로 몸이 굳...

친구들 안녕 오늘은 객관적 운동자의 마음 90과 사심 10를 담아 필라테스센터를 하나 소개하려고 해 바로바로 미아사거리에 위치한 론 필라테스 Ron pilates 론필라테스 위치는 미아사거리역에서 완전 가깝지?? 주소의 상가2층으로 올라가면 론필라테스가 있어 론 필라...

안녕하세요 미아사거리필라테스 론필라테스 입니다 :) 열심히 수업하며 지냈더니 시간이 정말 빠르게 지나갔어요. 추운 겨울에 론필라테스를 오픈 했는데, 다시 추운 겨울이 되어가는걸 보니 새삼 한 해가 지나가고 있음이 느껴지는 것 같아요. 앞으로는 바쁘더라도 블로그에 다양한...

안녕하세요 미아사거리필라테스 론필라테스 입니다 :) 론필라테스가 오픈한지도 벌써 4개월째에 접어들고 있네요. 짧은 시간이지만 믿고 찾아주신 회원님들이 계셔서 벌써 23명 이상의 회원님들이 다니고 계시고, 그 덕분에 금방 자리를 잡을 수 있게 되었어요. 수업의 퀄리티는 ...

안녕하세요 미아사거리필라테스 론필라테스 입니다 :) 벌써 올해의 반이 지나가고 6월이 되었네요. 모두 목표했던 일들 잘 이루고 계신가요? :) 잘 이뤄내고 계셨다면 다행이지만, 혹시나 지키지 못하셨다면 다시금 마음을 다잡고 남은 올 한해를 같이 알차게 채워보아요! 오늘...

안녕하세요 미아사거리필라테스 론필라테스 입니다 :) 요즘은 정말 봄이 온 것 같아요! 곳곳에 벚꽃도 피고 주변이 따뜻해졌어요 하루하루 나에게 주어진 일들을 하며 바쁘게 살아가고 있지만 바쁠 때 일수록 주변도 둘러보고 꽃도 보시면서 마음의 여유를 찾으시길 바래요 ♥ 오늘...

안녕하세요 길음동필라테스 론필라테스 입니다 :) 오픈 이후 많은 분들이 찾아주고 계신 덕분에 요즘은 레슨이 너무 많아져서 오랜만에 블로그 글을 업로드하네요 그래도 우리 회원님들께 도움이 될 만한 글들은 종종 올리도록 노력하겠습니다!! 오늘은 가볍게 읽어보실 수 있는 필...

안녕하세요 미아사거리필라테스 론필라테스 입니다 :) 요즘은 날씨가 변덕스럽게 따뜻했다가 추웠다가 하네요 이럴 때 일수록 감기 걸리지 않게 건강관리 잘하시길 바래요♥ 오늘 미아사거리필라테스 론필라테스의 건강 이야기 주제는 발 입니다 ! 출처 네이버 발은 제2의 심장이라 ...