정필라테스요가

안뇽! 미니미에여~! 어느날 퇴근길 버스에서 내리는데 정필라테스요가 간판조명이 눈에 확 틔는거에여!! 그러다가 마침 좋은기회로 ! 심지어 원장쌤과 1:1 수업체험하고 왔답니다 >< 소수정예로 수업하는곳이고, 수유역플라잉요가도 가능하답니다!! (블로그들어가서 쌤들 프로필...

날씨가 부쩍 더워지니까 몸이 예전 같지 않게 무겁고, 이제 정말 운동 시작해야겠다 결심하신 분들 많으시죠?! 수유역이나 쌍문역 근처에서 운동 어디서 할지 고민 중인 '운동 초보' 분들을 위해 정말 알찬 이벤트를 들고 왔습니다! 왜 다들 필라테스를 할까요? 단순 체중감량...

안녕하세요 회원님들의 몸을 가장 먼저 생각하는 정필라테스요가 입니다~ 최근 센터에서 많이 듣는 질문 중 "임산부도 그룹레슨를 들을수있어요?! " "언제부터 가능해요? " "위험하진않을까요? " 였어요. 결론부터 말씀드리면, 올바른 방법으로 진행하는 산전 운동은 꼭 필요...

헬스만 다니다가 바른 자세로 체형 교정을 하고싶은 마음에 수유역 필라테스 정필라테스요가를 다니게 되었습니다. 체형 교정 전문 센터라서 좀 더 신뢰가 가는 것도 있었어요! 주소 : 서울 강북구 도봉로 381 2층 운영시간 : 오전 8시 30분 ~ 오후 10시 30분 ※매...

수유역필라테스 개인레슨 후기 정필라테스요가 건강을 챙기기 위해서 잘 먹고, 잘 자야하는데 거기에 하나더 해야 하는게 바로 운동이에요. 오늘은 수유역필라테스를 하고 온 후기를 출퇴근하는 길에 운동하거나, 강북 수유에 사시는 분들에게 도움이 되길바라요. 지난 5월에 오픈한...

다이어트와 체형교정을 동시에 하고 싶어서 수유필라테스 검색하다 정필라테스요가를 방문하게 되었어요 ♀️ 시설이 깔끔하고 전체 분위기도 편안해서 처음 들어서는 순간 마음이 놓였답니다 상담도 친절하게 해주셔서 내 몸 상태와 목표를 이야기하며 운동 계획을 짜기 좋았구요 필...

2월의 기록은 소중히 접어두고 3월은 새 페이지 시작 ~! 꽃 피듯 좋은 일 피어나고 걱정은 슬쩍 내려놓고 웃음이 먼저인 한 달 되세요 ^^ 출산 후 진짜 안 아픈 데가 없었어요. 어깨, 목, 허리, 골반, 다리까지 몸이 제 몸이 아닌 느낌 육아하다 보면 아이 안고 재...

나이 한살 한살 들다보니... 내 몸이 예전 같지 않은 요즘 매일 앉아서 일하고, 컴퓨터와 씨름도하고 또 집에서는 집안일하고 어깨는 점점 말리고 허리는 계속 뻐근하고~ 골반도 틀어진 느낌 들고요 ㅠㅠ 운동은 해야겠는데 헬스장은 혼자 하기 막막하고, 그룹 수업은 따라가기...

요즘 어깨 통증이랑 골반 틀어짐이 느껴져서 수유필라테스 알아봤어요 그러다 발견한 정필라테스요가 수유역 8번출구에서 도보 3분 거리라 접근성도 정말 좋았답니다 수유3동 우체국 바로 옆 건물이라 찾기도 쉬웠어요 ㅎㅎㅎ 여기는 4대1 기구 필라테스 8대1 요가 수업으로 소...

https://naver.me/5XJXoCr5 정필라테스요가에 들어서는 순간 전체적으로 밝고 정돈된 분위기가 느껴졌습니다 큰 창으로 들어오는 자연광 덕분에 답답함이 없구요 커튼 사이로 부드럽게 스며드는 빛이 공간을 더 아늑하게 만들어주고 있었습니다 내부는 군더더기 없이...