아이엔요가&필라테스 월곡점

[면역력을 높이는 생활 습관] 동덕여대요가 동덕여대필라테스 안녕하세요 아이엔 요가 & 필라테스 월곡점입니다. 날씨가 점점 추워지고 있어 면역 관리의 중요성이 높아지고 있어요 낮과 밤의 온도차가 큰 환절기에는 면역 기능이 약해지는데요 연구에 따르면 체온이 1도 내려갈수록...

안녕하세요 밥시입니다 :) 요즘 잠을 잘못 자는지 목이 아프고 생각이 많아져서 요가를 하고 싶단 생각이 들었어요 월곡역요가 찾아보는데 프로그램도 많고 요가랑 필라테스 수업 둘 다 들을 수 있어서 만족스러웠던 아이엔요가&필라테스 월곡점 선택! 바로 리뷰 시작할게요✨ 아이...

월곡요가 월곡역필라테스 아이엔요가 첫수업 솔직 후기 & 아이엔요가&필라테스 월곡점 주소 서울 성북구 화랑로 91 동원빌딩 지층 1호 (6호선 월곡역 3번 출구에서 49m) 영업시간 월수금 9:00- 22:30 화목 9:30-22:30 토일 09:30-13:30 전화번호...

아이엔요가앤필라테스 요즘 거울 볼 때마다 “아… 운동해야 하는데”라는 말이 절로 나오더라고요. 그래서 본격적으로 월곡역 다이어트를 알아보기 시작했어요. 굶는 다이어트는 오래 못 가고, 헬스장은 괜히 부담스럽고요. 그러다 알게 된 곳이 바로 아이엔 요가&필라테스 월곡점이...

안녕하세요. 월곡역요가 + 필라테스를 올인원으로 수업가능한 아이엔 요가&필라테스 소개해 드릴게요. 예전에는 다이어트 생각으로 살빼는 목적으로 여름 앞두고 단기 운동을 시작했다면 요즘은 오로지 건강을 생각해서 운동을 시작하게 되는것 같아요. 그럴수밖에 없는게 나이들수록 ...

안녕하세요~! 아이엔요가&필라테스 월곡점입니다:D & 점점 더워지는 여름, 입맛도 없고 기운도 쉽게 떨어지죠! 그럴 때는 여름 제철 과일만큼 반가운 친구가 없답니다:) 제철에 먹는 과일은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 건강까지 챙길 수 있어요 오늘은 여름에 꼭 먹어야 할 ...

안녕하세요~ 종암동필라테스 월곡동요가 아이엔요가&필라테스 월곡점입니다! 오늘은 여성분들의 적! PMS를 극복하는 생활습관 5가지를 소개해드리려고 해요~! 1. 규칙적인 운동 운동은 신체적인 활력을 만들어줄 뿐 아니라 정서적인 안정에도 매우 큰 도움을 주어요~! 재미를 ...

아이엔요가&필라테스 월곡점 @워니로그 • 아이엔요가&필라테스 월곡점 영업시간 • 월,금,수 09:00 ~ 22:30 화,목 09:30 ~ 22:00 주말 09:30 ~ 13:00/30 주소 • 서울특별시 성북구 화랑로 91 동원빌딩 지층 1호 & 아이엔요가&필라테스 월...

안녕하세요 :) 모든 것을 기록하는 블로거 쨩지입니다. 여름이 되기전에 살 좀 빼보려고 센터 찾아봤는데, 월곡역 앞에 주말에도 갈 수 있는 곳이 있더라고요! 어땠는지 자세하게 기록해볼게요! 월곡역 요가 아이엔요가&필라테스 월곡점 요가랑 필라테스를 다 해보고싶기도했고, ...

안녕하세요~~~아이엔요가&필라테스 월곡점입니다. 야외활동 증가로 에너지 소비도 빨라지는데, 이런 변화 속에 쉽게 포만감을 느끼지 못하게 되면서 식욕이 늘어나게 되는 겁니다. 그렇다고 가만히 있을 수는 없죠? 많은 여성들이 찾는 운동 중 요가와 필라테스에 대해서 알아보겠...