이너스텔라 필라테스

안녕하세요! 날이 푸르다못해 이제는 정말 더운 여름이 다가오고 있는 거 같아요. 근데 그러면서 몸도 나른해지고 또 귀차니즘도 더해지는 시기인 거 같습니다. 이 시기를 잘 견뎌내기 위해서는 그만큼 내 건강은 내가 잘 챙기는 게 중요하겠죠? 점점 아파오는 곳들도 많은데 미...

안녕하세요! 날이 점점 따사로워지면서 옷도 얇아지고 또 그만큼 더 몸을 관리하고자 어떤 운동을 시작하면 좋을까? 고민하며 여기저기 찾고 다니실 거 같은데요, 안 쓰던 속근육도 사용해 주면서 우리 몸의 움직임을 이해하게 되고 또 바른 움직임을 통해서 제대로 된 몸의 사용...

안녕하세요. 송파구 풍납동에서 회원님들의 숨겨진 아름다운 체형을 찾아드리는 이너스텔라 필라테스입니다. 저희 센터는 내 안의 별이라는 슬로건 아래, 잘못된 일상 습관으로 인해 숨겨져 있던 본연의 아름다운 라인을 찾도록 돕고 있습니다. 바쁘고 정신없는 일상에서 벗어나 오직...

안녕하세요! 날이 점점 풀리고 있는 듯 싶으면서, 또 그만큼 몸도 나른해지는 거 같아요. 그리고 나른해짐과 동시에 몸에 힘이 없어서 축 늘어지는 현상까지! 나의 몸 상태가 정말 하루하루 나태해지고 있는 것을 느끼고 있는 요즘인 거 같네요. 여러분들은 나태로움에서 벗어나...

안녕하세요! 숨어있는 내 안의 예쁜 체형을 찾아드리는 이너스텔라 필라테스예요. 요즘 많은 분들이 잘못된 자세나 일상 속 나쁜 습관 때문에 몸이 뻐근하고 체형이 무너져서 고민하시더라고요. 저희는 회원님 한 분 한 분의 몸에 숨겨진 아름다운 별을 찾아드린다는 마음으로, 나...

체형관리, 어떻게 진행하고 계시나요? 천호필라테스 고민 중이시라면, 오늘 제가 진짜 좋은 곳을 소개해볼까 합니다! 이너스텔라 필라테스입니다! 특히나 요즘 같은 때에 신뢰를 또 중요하게 생각하고 그만큼 그 부분을 가장 중요하게 체크해서 센터를 선택하게 되잖아요. 최소 6...

안녕하세요! 오늘은 풍납동필라테스를 고민하시는 분들께 좋은 곳을 소개해 보고자 이렇게 왔어요! 사실 저도 필라테스를 시작하면서 얼마나 달라지겠어~? 했던 게 엊그제 같은데 시작한지 2년이 지나보니 확실한 변화가 눈에 보이더라고요. 체형도 바뀌고 인생에서 삶의 질이 높아...

요즘 건강이랑 몸매 관리 때문에 운동 알아보고 계신 분들 진짜 많으시죠? 특히 내 마음에 딱 드는 센터를 찾으려고 풍납동 필라테스 엄청 검색해 보셨을 것 같아요. 흔히 필라테스라고 하면 자세 교정이나 재활만 하는 운동이라고 생각하기 쉬운데요, 다이어트랑 체중 감량에도 ...

풍납동필라테스를 찾아서 고민하시는 분들 계시나요? 이너스텔라 필라테스를 소개해보겠습니다. 여기만 한 곳이 없다고 해도 과언이 아닐 정도로, 정말 남다른 운영 마인드와 서비스 응대 마인드를 갖춘 곳이에요. 게다가 실력도 좋고, 그만큼 믿을 수 있는 센터라서 안정적으로 정...

요즘은 필라테스도 헬스와 더불어서 대 인원으로 진행하는 경우도 되게 많거든요. 근데 그러다 보면 온전하게 집중하기 힘든 상황들이 생기기도 하더라고요. 그래서 저는 좀 프라이빗하게 관리를 받고 싶어서 소수 레슨만 전문으로 하는 곳을 찾게 되었는데, 천호동필라테스 중에서도...