바디마인드랩 올림픽공원점

안녕하세요. 오늘은 올림픽공원 필라테스 '바디마인드랩' 에 대해 소개해 드리고자 합니다. '바디마인드랩' 은 국내 최초로 필라테스와 웨이트 트레이닝, 최근 유행하는 '바레' 수업까지 하는 통합 교육센터인데요. 오는 7월 26일, 현재 있던 곳에서 맞은편에 위치한 올림픽...

오십견(Adhesive Capsulitis) 관절낭에서 시작되는 진행성 섬유화 단순한 '어깨 뻣뻣함'이 아니다. 만성 염증세포와 섬유아세포가 관절낭을 장악하는 과정, 4단계 병리 진행, 그리고 GH·ST 관절을 함께 보는 재활 전략까지 완전 정리. 대상 임상가 · PT...

눈이 피곤한데 왜 목을 봐야 할까? 후두하근과 안구운동의 숨은 연결 눈이 피곤하면 대부분 먼저 눈 자체를 생각합니다. “모니터를 오래 봐서 그런가?” “시력이 떨어졌나?” “안구건조증인가?” “눈 주변 근육이 피곤한가?” 물론 맞을 수 있습니다. 하지만 임상에서 목 통...

이석증과 메니에르병 환자에게 왜 목 통증이 흔할까요? 스포츠의학 및 근골격계 관점에서 살펴보는 어지럼과 경추의 관계 안녕하세요. 바디마인드랩 대표원장 이수지입니다. 센터에서 회원님들을 평가하다 보면 이석증이나 메니에르병을 경험하셨던 분들 중 상당수가 목 통증을 함께 호...

"종아리 스트레칭을 해도 발목이 안 풀린다면" 거골 후방활주 제한(Posterior Talar Glide Restriction) — 배측굴곡 감소의 숨겨진 관절운동학적 원인, 평가법, 임상 적용까지 관절운동학 · 발목 · CAI 읽는 시간 약 8분 전문가 버전 문제의 ...

1 Carpal Tunnel Syndrome Overview & Epidemiology 83% 40세 이상에서 발생 54세 가장 많이 발병하는 연령 2배 여성이 남성보다 높은 발병률 1위 임상적으로 가장 흔한 교액성 신경병증 손목터널증후군(Carpal Tunnel Sy...

1. 역학: 얼마나 흔하고, 얼마나 심각한가 {#1-역학} 외측 발목 염좌(Lateral Ankle Sprain, LAS)는 전 세계 스포츠 관련 부상 중 가장 빈번하게 발생하는 손상 중 하나다. 미국과 영국에서만 연간 200만 건 이상의 발목 염좌가 치료되며, 이로 ...

호흡은 단순히 폐의 움직임이 아니다 뇌간, 신경계, 횡격막 그리고 흉곽의 연결성 — 우리가 매일 2만 번씩 무의식적으로 하는 그 동작이 사실은 전신 협응 시스템이라는 이야기. 약 8분 읽기호흡, 신경계, 재활 "폐가 공기를 들이마시고 내쉬는 과정." 대부분의 사람들이 ...

족저족저근막염의 모든 것 —ㅇㅇㅇ 해부학부터 임상 평가까지 Pla족저근막염의 모든 것 해부학부터 임상평가 까지ntar Fasciitis: Anatomy, Biomechanics & Clinical Assessment근막 모든 것 — 해부학부터 임상 약 1ㅇㅇ ㅇㅇㅇㄴㄹ...

조혜수 선생님은 바디마인드랩 원장님의 스포츠의학 석사 동기이자, 학부부터 석사까지 스포츠의학을 전공하며 꾸준히 전문성을 쌓아온 강사입니다. 최근 다양한 메스컴과 방송 활동으로 잘 알려진 홍정기 교수님이 계신 스포츠사이언스랩에서도 직접 현장 경험을 쌓으며, 단순한 운동 ...