나인요가&필라테스

날은 좋지만 바람은 시렸던 날의 하늘 날이 상당히 추워져 얇은 패딩을 꺼내 입은 지난 주, 발레를 하셔서 그런지 동작이 우아한 선생님. 덕분에 나도 이렇게 예쁜 몸놀림을 갖고 싶다 생각하게 됨 이곳은 나인 요가. 날은 추워졌지만 요가 수업은 꿋꿋이 나가고 있다. 이제 ...

전화번호 : 02) 477- 1678 주소 : 서울 강동구 천호2동 314-4 다혜빌딩 2층(천호공원 바로옆) 교통 : 지하철 5호선 천호역 3번출구 10분이내 지하철 8회선 암사역 2번출구 5분이내...

나인요가&필라테스 나인요가&필라테스 요즘 건강과 체형 관리에 관심이 많아 필라테스를 찾는 분들이 많다. 특히, 서울 강동구 지역에서 적합한 필라테스 센터를 고민하고 있다면 ‘나인요가&필라테스’가 좋은 선택이 될 수 있다. 이곳은 항상 최적의 서비스를 위해 연구하며, 고...

주소 서울 강동구 올림픽로 722 다혜빌딩 2층 58천호역 3번 출구에서 788m찾아가는길 도보 이용시 －천호역 3번출구에서 그대로 직진해주시면 천호공원이 나옵니다. 천호공원 맞은편에 바로 위치해있습니다! 천호역에서 버스 이용시 3번출구로 나오신 후 그대로 직진하시면 ...

안녕하세요:) 요즘 이웃님들 몸은 어떠세요? 저는 정말 코로나전에는 살찌는 체질인지 몰랐거든요..ㅜㅜ 아무리먹어도 살 안찌는 체질이라고 남들이 다 부러워했었는데.. 이게 왠걸요? 저도 찌더라구요..그것도 엄청!! 한번 찌고 나니 겉잡을 수 없을정도로 쪄버리니 이제는 뭐...

주소 서울 강동구 올림픽로 722 다혜빌딩 2층 8암사역 2번 출구에서 475m미터 찾아가는길 천호공원 사거리 다혜빌딩 2층(천호역 도보 10분, 암사역 도보 5분) 영업시간 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00 목 09...

천호역, 그리고 암사역 사이 천호공원인근에 위치한 천호동요가 나인요가입니다. 1:1 개인레슨부터 플라잉요가, 아쉬탕가 요가를 배울 수 있는 곳인데요 아쉬탕가요가는 처음들어보시는 분들도 많겠지만, 이효리 요가 라고 하면 아마 다들 아실겁니다 문을 열면 천호필라테스 나인요...

안녕하세요 요즘 바빠서 포스팅을 또 게을리하고잇어요.... 워낙 ㅠㅠㅠ앉아만잇엇더니 어깨도 아프고 체형교정 겸 다이어트.. 요가학원 등록햇어요.. 저는 워낙 결정장애라 학원등록할때도.. 상담 엄청다녓어요.. 3시간은 돌아다닌거같네요ㅋㅋㅋㅋ 아무래도 최적조건은 집 가까이...

이제 누가 시키지 않아도 건강관리에 신경을 쓰게 되는거 같아요. 유난히 요즘은 조금만 움직여도 피곤하고... 살도 더 잘찌는거 같고... 코로나 여파로 운동은 거의 못하고 먹기만 했더니 확실히 몸이 예전만하지 못하네요. 그래서 이제 다시 마음 다 잡고 운동하면서 여름 ...

천호 요가 안녕하세요 나인요가 요가쌤이에요^^ 요가와 단식은 전부터 많은 연관이 있다고 들어오셨죠 또 다이어트를 하지 않는 분들도 단식을 가끔 해주시면 몸의 독소 배출에 도움이 된답니다! 그런데 단식 어떻게 해야 할까요? 너무 배가 고프지 않을까요ㅜㅜ 배고프지 않게 단...