피크오브필라테스 강동역점

요즘 운동을 하면서 가장 중요하게 느끼는 건 ‘얼마나 세심하게 봐주는가’예요. 기구만 많고 분위기만 좋은 곳보다는 동작 하나하나를 정확하게 잡아주는 곳이 결국 오래 다니게 되더라고요. 그런 기준으로 봤을 때, 피크오브필라테스 강동역점은 강동역 필라테스를 찾는 분들께 만...

안녕하세요 피크오브필라테스 강동역점입니다 :) 따뜻한 날씨로 외출의 시간들이 많아졌을텐데요. 5월 가정의달을 맞이하여 여름 대비 이벤트를 진행합니다. ✔금액이 부담스러우셨던 분들 ✔가성비 좋은 프로그램을 찾으시는 분들 ✔체중감소를 원하시는 분들 ✔잘못된자세로 통증이 있...

안녕하세요 피크오브필라테스입니다 강동역, 성내동에서 진행 중인 임산부 필라테스 그룹 수업이 많은 관심 속에 운영되고 있는데요! 현재 3분의 임산부 회원님들께서 꾸준히 산전 필라테스 수업을 듣고 계시며 잔여 자리 '1석'만 남아 있어 안내드려요 임신 중 하는 필라테스는 ...

안녕하세요 피크오브필라테스 강동역점입니다 :) 운동을 시작하려고 마음먹은 분들이 무엇보다 많이 고민하는 것 중 하나가 바로 주에 몇 번 운동해야 하는지 인데요 "주 1회만 해도 효과가 있을까요?" "주 3회는 해야 몸이 변하나요?" 처음 운동을 시작하는 입장에서는 어떤...

안녕하세요 피크오브 필라테스 강동역점입니다 :) 연예인들 사이에서는 이미 산전 또는 산후 필라테스 사랑받는 이유 다들 아시죠 ~? 1 가슴과 자궁의 크기 증가 2 체중 증가 3 복진근 분리 4 릴렉신호르몬 분비 등 임신과 동시에 우리 몸의 변화는 완전히 다르게 변화하죠...

안녕하세요:) 강동역 필라테스 피크오브필라테스입니다! 피크오브필라테스 강동역점에서 새롭게 함께하게 된 신규 선생님과 WELCOME EVENT를 진행하게 되어 안내드려요✨ 피크오브필라테스 강동역점에서는 단순히 운동을 가르치는 것을 전부라고 생각하지 않고 회원님의 몸 상태...

강동역 성내동필라테스 피크오브필라테스 가격 그룹수업 후기 올해 제가 세운 목표는 딱 하나였어요. 일과 가정의 균형을 지키면서, 내 몸의 건강을 생각할 것. 워킹맘이 되고, 육아맘이 되고 나니 운동은 늘 우선순위에서 밀리더라고요. 퇴근 후에는 체력이 남아 있지 않고, 주...

안녕하세요, 피크오브필라테스에서 11월 이벤트 안내드립니다:) ✔금액이 부담스러우셨던 분들 ✔가성비 좋은 프로그램을 찾으시는 분들 센터 전반적으로 운동에 최적화된 환경, 분위기로 보다 더 여유로운 수업이 될 수 있도록 도와드리고 있습니다. 피크오브필라테스에서 합리적인 ...

안녕하세요 피크오브필라테스 강동역점입니다:) "운동만 열심히 하면 된다" "식단이 80%다" "운동보다 식단이 더 중요하다" 이처럼 운동과 식단 중 무엇이 더 중요한지에 대한 이야기는 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 하지만 막상 왜 운동이 중요한지, 왜 식단도 함께 관리해...

헬스, 러닝 등 이것저것 시도해 보긴 했지만 야근하고 바쁜 일상에 치이다 보니 내 몸을 제대로 돌보는 시간은 점점 뒤로 밀리게 되더라고요. 그러다 보니 어느 순간부터는 아침에 일어날 때마다 허리가 뻐근한 건 물론이고 목, 어깨까지 무겁게 느껴지는 날이 늘어나면서 '이대...