르네필라테스 평생교육원

요즘 자세도 점점 무너지는 것 같고 몸이 찌뿌둥해서 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들더라고요. 헬스는 혼자 가면 금방 안 가게 되고, PT는 부담스럽고… 그래서 선택한 게 천호필라테스 르네필라테스였어요. 천호역 도보 1분거리에 위치하고 있어요! 처음 방문했는데 생각...

천호역 필라테스 찾다가 이번에 강동구에 있는 르네필라테스 평생교육원에서 1:6 그룹레슨을 받고 있어요. 사실 필라테스는 여러 군데 다녀본 경험이 있는데, 처음 방문했을 때부터 시설 규모에 조금 놀랐던 곳이었어요. 천호역 로데오거리 초입에 위치해 있어서 접근성도 좋고 주...

안녕하세요 햄밍이에요 오늘은 천호 프리미엄 필라테스 센터 르네필라테스 평생교육원 에 방문했어요 천호역 필라테스 르네필라테스 평생교육원 은 천호 근처에서 가장 다양한 필라테스 기구가 있는 전문 필라테스 센터인데요~ 수강을 하기로 한뒤 전용 홈페이지 링크를 통해 바로 수업...

여전히 운동 유목민 생활중 ㅋㅋㅋㅋ 이번에는 규모가 큰 천호역 필라테스 르네필라테스 평생교육원에 가보았다! 전체적으로 규모도 크고 누적 회원수도 어마어마한 곳이라서 일단 신뢰도가 높음ㅋㅋㅋㅋ 르네필라테스 평생교육원 서울 강동구 천호대로157길 14 나비빌딩 9층 월 ~...

어제의 포스팅에 이어 오늘도 운동 포스팅 시작! 이번 한 달은 운동에 미쳐보자 테마!! 사실 글을 쓰는 지금도 크로스핏 덕에 온몸에 알이 배겨서 너무너무 아프다... 하지만 허리가 뜨끔하는 게 나의 코어가 매우 부족함을 깨달았기에 마음먹은 김에 실천하자!! 해서 천호역...

본 포스팅은 업체로부터 서비스를 제공받아 체험 후 작성한 후기입니다. 안녕하세요 혼첼입니다:) 요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니 어깨도 뻐근하고 자세도 점점 무너지는 느낌이 들더라고요 몸도 자꾸 찌뿌둥해서 이대로는 안 되겠다! 싶던 차에 자세교정에 도움이 된다는 필라...

안녕하세요~ 뉴니에요!! 요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니까 허리도 뻐근하고 어깨도 너무 무겁더라고요 ㅜㅜ 운동은 해야겠는데 헬스는 늘 작심삼일이라 이번에는 제대로 배워보자는 마음으로 천호역 필라테스를 찾아봤어요 그러다가 알게 된 곳이 바로 르네필라테스 평생교육원이었...

올해부터 정말 운동을 잠깐이 아닌 '일상 속 메인 루틴'으로 만들고 있는데요. 헬스만 하다 보니 코어가 약해진다는 느낌이더라구요. 여러가지 운동을 병행하는게 바디 밸런스에 좋다고 해서 이번테 필라테스를 시작하게 되었어요! 기구 필라테스는 특히 시설과 교육레벨이 좋은 곳...

신체 활동이 부족한 현대인들에게 올바른 자세를 유지하는 일은 상당히 어려운 과제입니다. 앉아서 보내는 시간이 길어질수록 어깨는 굽어지고 골반의 균형은 무너지기 마련이죠. 이러한 불균형은 단순히 피로감을 주는 것을 넘어 신체 전반의 컨디션을 저하시키는 원인이 됩니다. 운...

신체 정렬을 바로잡는 일은 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 높이는 중요한 과정입니다. 많은 이들이 자신의 몸을 돌보기 위해 여러 방법을 찾지만 효율적인 움직임을 익히는 것만큼 가치 있는 투자는 드뭅니다. 균형 잡힌 체형과 탄탄한 근력을 위해 꾸준히 움직이는 시간은 온전히...