루카필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
루카필라테스 주말 강사 소개 경험과 섬세함을 모두 갖춘, 주말 전문 강사님을 소개합니다. 안녕하세요. 루카필라테스입니다. 평일에는 시간이 부족해 운동을 미루셨던 분들, 주말을 조금 더 건강하게 시작하고 싶으셨던 분들을 위해 루카필라테스의 주말 그룹레슨이 더욱 탄탄해졌습...
7월, 새로운 전문가들과 함께 더 좋은 수업을 준비했습니다. 안녕하세요. 루카필라테스입니다. 루카필라테스는 늘 고민합니다. “회원님들에게 더 좋은 수업을 제공하려면 무엇이 가장 중요할까?” 시설도 중요하고, 기구도 중요합니다. 하지만 결국 회원님들이 가장 오래 기억하는...
루카필라테스 7월 신규 강사 소개 산전·산후 전문 필라테스 강사, 나영 강사님을 소개합니다. 안녕하세요. 루카필라테스입니다. 7월부터 루카필라테스에 새로운 전문 강사님들이 함께하게 되었습니다. 오늘은 화요일·목요일 오전 수업을 담당해주실 나영 강사님을 소개드립니다. 루...
루카필라테스 운영시간 평일: 08:00-23:00 주말: 09:00-15:00 제가 2년을 넘어 3년가까이 다니고있는 필라테스 샵을 소개하려고 합니다 저만 알고픈곳인데....!! 안유명해지면 좋겠지만 저희 블로거님들한테는 공유하고싶어요 좋은곳이면..❤️ 전 협찬 아닌거...
루카필라테스 7월 신규 강사 소개 산전·산후 전문 필라테스 강사, 아씨 강사님을 소개합니다. 안녕하세요. 루카필라테스입니다. 7월부터 루카필라테스와 함께하게 될 또 한 분의 전문 강사님을 소개드립니다. 바로 아씨 강사님입니다. 루카필라테스는 임산부와 산후 회복을 위한 ...
임당확진을 받고 난 후 너무 추천할만 한 운동 맛집을 찾아서 임당 산모들에게 공유하려고 사진 끼리왔습니다. 루카 필라테스 임당 산모들은 운동 필수잖아요. 저는 원래 요가, 필테를 꾸준히 했어서 '이왕 할 운동이면 내가 좋아하던걸 해야겠다' 싶어서 필라테스를 시작하게 됐...
#내돈내산 임신 12주차부터 5개월 째 수강하고 있는 강동구 임산부 필라테스 찐 후기! 임신 전부터 꾸준히 필라테스, 요가 등 운동을 해왔는데 갑자기 (?) 임신을 하게 되면서 초기에 운동을 쉬니 몸이 묘하게 불편하고 찌뿌둥하더라구요. 안정기부터 운동 시작할 수 있게 ...
안녕하세요. 루카필라테스입니다. 지난 5월 5일 어린이날을 맞이하여 루카필라테스에서 임산부 회원님들을 위한 "예비아빠와 함께 하는 태교클래스"를 진행하였습니다. 함께 참여해주신 예비아빠분들, 아내분과 아이를 위해 용기내주셔서 너무 감사하고 또 함께 하시는 두분의 모습이...
필라테스로 근본적인 움직임을 바꾸는 방법 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 아이를 안고 집안일을 반복하다 보면 어느 순간부터 어깨가 무겁고 뻐근해집니다. 특히 육아 중인 산후 여성분들은 수유 자세, 아기 안기, 반복적인 집안일로 인해 목과 어깨 통증을 일상처럼 느끼...
안녕하세요. 루카필라테스입니다. 강동구에서 산전산후 전문 센터로. 가장 많은 임산부와 산후 회원님을 보유하고 있는 루카필라테스. 작년에 임산부 회원님들께 많은 관심을 주셨던, “예비아빠와 함께하는 루카 임산부 원데이 클래스” 더 많아진 임산부 회원님들의 요청으로 올해는...