마엘리아 요가필라테스

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 강동역요가 / 강동역필라테스 NO.1 마엘리아 요가필라테스는 회원님의 일상 속 움직임이 더 자연스럽고, 더 깊이 있게 이어질 수 있도록 7월 시간표를 준비했습니다. 무더운 계절일수록 몸은 쉽게 무거워지고, 호흡은 짧아지며, 일상의...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가 필라테스 운동은 같아 보이지만, 어떤 공간에서, 어떤 방식으로 경험하느냐에 따라 느낌은 완전히 달라집니다. 그리고 어떤 공간은 단순히 “운동을 했다”로 끝나지만, 어떤 공간은 “다시 찾...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가 필라테스 마엘리아의 힐링은 수업 전부터 시작됩니다 운동을 시작하는 순간은 언제일까요? 매트 위에 올라서는 순간, 필라테스 기구 앞에 서는 순간, 수업이 시작된다는 안내를 듣는 순간이라고...

안녕하세요, 수다쟁이 조이입니다 최근에 강동역 근처로 이사를 오게 되면서 새로운 운동 센터를 찾아야 했는데요. 10년 넘게 운동하며 쌓인 저만의 확고한 센터 선택 기준이 몇 가지 있거든요. 1. 청결 / 2. 유연한 시간표 / 3. 예쁜 인테리어 이 까다로운 조건들을...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가 필라테스 플라잉요가란 무엇일까요? 요가를 떠올리면 보통 매트 위에서 호흡하고, 스트레칭하고, 천천히 자세를 잡는 모습을 먼저 생각하게 됩니다. 그런데 요가에는 조금 더 특별하고, 조금 ...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가 필라테스 허리디스크 있는데 필라테스 해도 될까요? 마엘리아 1:1 개인레슨 안내 요즘 마엘리아에 가장 많이 들어오는 문의 중 하나가 있어요. “허리디스크가 있는데 필라테스 해도 되나요?...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가 필라테스 안녕하세요. 강동역 요가&필라테스, 마엘리아입니다. 5월 한 달 동안 마엘리아에는 정말 따뜻한 리뷰들이 많이 달렸습니다. 처음에는 운동을 가볍게 시작하는 마음으로 방문하셨지만,...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가필라테스 개인레슨을 받아도 몸이 바뀌지 않았던 이유 엘리가 마엘리아에서 다시 시작한 필라테스 이야기 운동을 다시 시작해야겠다고 생각한 건 거창한 이유 때문은 아니었다. 어느 날 거울 앞에...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 회원님들의 선택이 이어지는 곳 마엘리아 요가 필라테스 마엘리아 요가필라테스, 강사의 진심이 수업에 드러나는 이유 안녕하세요. 마엘리아 요가&필라테스입니다. 운동을 처음 시작할 때는 대부분 시설을 먼저 보게 됩니다. 공간이 예쁜지,...

움직임으로 나를 새롭게 디자인하는 공간 일요일 오전 10시, 나를 위한 가장 완벽한 약속 안녕하세요. 마엘리아입니다. 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "운동해야 하는 건 아는데 시간이 없어요." "평일은 야근이라 못 가고, 주말은 또 약속이 있어요." "이번 ...