바이블 필라테스

바이블 필라테스 바이블 필라테스 필라테스를 찾는 많은 분들이 어떤 곳이 좋을지 고민할 때가 많다. 특히 처음 접하는 분들은 시설이나 강사에 대한 걱정이 클 텐데, 그런 고민을 덜어줄 수 있는 곳이 바로 바이블 필라테스다. 이곳은 쾌적하고 전문적인 필라테스 공간으로, 몸...

안녕하세요 명일역필라테스 바이블필라테스 암사점 방문 후기 포스팅입니다 요즘 바쁜 업무 탓에 계속 컴퓨터만 보며 의자에 장시간 앉아있다 보니 여기저기 아프고 뻐근하더라고요 당연한 거죠 운동도 게을리하고 몸을 혹사시켰네요 운동이 필요하겠구나 몸에서 반응하니 운동을 알아보다...

얼마 전 겨울맞이 대청소를 했는데 진짜 몸이 부서질 것 같더라고요 어깨부터 허리에 골반, 무릎까지 아파지는데 내 몸이 언제부터 이렇게된건지 당황스럽기까지했어요 어딘가 큰 병이 걸린건가싶어서 병원에 갔더니 단순 몸살이고 체력이 너무 떨어져서 그러니 조금씩이라도 운동을 해...

안녕하세요 이웃님들! 요즘 날씨가 점점 더 쌀쌀해지고 있죠. ㅠㅠ 일교차도 굉장히 큰 것 같은데 이러다가 순식간에 겨울이 되어 버릴 것 같아서 무섭네요 이렇게 날이 추울 때 일수록 감기 걸리지 않게 몸 관리를 더 해야 할 것 같아요 운동도 꾸준히 해가면서 체력 관리하는...

3주 전부터 고민했었던 명일 필라테스를 다닐까 말까 하다가 결국 다니기로 결정했어요. 우선 제대로 어떻게 하는지 잘 모르는 터라 방문 해보기로 했는데요. 오전 9시부터 오후 10시까지 영업시간이어서 직장인도 여유롭게 다닐 수 있겠더라고요. 제가 일이 조금 늦게 끝나는 ...

주소 서울 강동구 고덕로 133 상가동 409호 5명일역 2번 출구에서 761m찾아가는길 강동 롯데캐슬 퍼스트상가 4층입니다 :)영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 화 09:00 － 22:00 수 09:00 － 22:00 목 09:00 －...

명일필라테스 바이블 암사점과 함께 건강해지기 올해 목표 중 한가지인 건강해지기를 실천하기 위해 몸소 움직이기로 했어요 그간 운동은 멀리하고 기름진 음식과 술을 가까이 했더니 금세 살이 확 찐거 있죠 정상체중만이라도 유지해보자 하는 마음으로 명일필라테스를 배우기로 했답니...

안녕하세요 여러분~ 오늘은 제가 다니고 있는 명일역필라테스 샵을 한군데 소개해보려고 해요 이름은 바이블필라테스 라고 하는 곳인데요 요즘은 남녀 불문하고 바른 체형과 예쁜 몸매를 위해 필라테스를 배우려는 사람들이 많아지고 있잖아요~ 혹시라도 관심 있는 분들은 오늘 포스팅...

이름 : 바이블 필라테스 도로명 주소 : 서울 강동구 고덕로 133 상가동 409호 ● 영업시간 - 금 09:00 ~ 22:00 - 토 09:00 ~ 12:00 - 일 09:00 ~ 12:00 - 월 09:00 ~ 22:00 - 화 09:00 ~ 22:00 - 수 09...

조금만 피곤해도 어깨가 너무 단단해져요 스트레스를 쉽게 받는 스타일이다보니까 더 그런 것 같아요 집에서 스트레칭을 열심히 해주려고 하는데 마음 먹은대로 잘 안되다보니 선생님의 도움을 좀 받아야겠더라구요 그래서 명일역필라테스 센터를 찾아봤고 바이블필라테스 암사점으로 선택...