숨필라테스

안녕하세요! 요즘 들어 목이랑 어깨가 계속 뻐근하고 허리까지 불편해지기 시작해서, 이대로 두면 더 안 좋아질 것 같아 관리가 정말 필요했던 것 같아요. 단순히 잠깐 좋아지는 게 아니라 꾸준히 관리할 수 있는 운동을 찾고 싶다는 생각이 컸어요. 그중에서도 몸을 안정적으...

안녕하세요~ 2026년 건강 관리를 위해 어떤 운동을 해야 하나 고민하고 있었는데, 최근 목이랑 왼쪽 무릎 통증이 점점 심해져서 앉았다가 일어나는 것도 힘들 정도가 됐어요. 병원에 갔다가 의사 선생님께 필라테스를 한번 해보라는 권유를 받고 여기저기 알아보다가 1:1 맞...

업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다. 지난 2025년을 시작하면서 건강 관리를 위해 꾸준히 운동을 해야겠다는 목표를 세웠어요. 운동 경험이 없어서 시작까지 많은 용기가 필요했는데 이대로 2025년 끝날 때까지 그냥 시간을 보낼 것 같아 제대로 마...

요즘 아이가 학교에 다녀오면 숙제하고 태블릿 보느라 앉아있는 시간이 점점 길어지더라고요 어느 순간부터 자세가 구부정해 보이고 앉는 습관도 신경 쓰이길래 아이의 자세 관리를 위해 미사 키즈 필라테스 센터를 알아보다가 이번에 숨필라테스 키즈 수업을 보내게 됐어요 ▶주소 :...

#미사필라테스 #하남필라테스 #망월동필라테스 #골프허리통증 #골프필라테스 미사 필라테스는 꼭 숨필라테스에서 다녀요 안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨가 앞으로 말리고 목도 점점 앞으로 나오는 자세가 신경 쓰이기 시작했어요 ㅠ...

[이벤트 기간] 2026.03.16 ~ 2026.04.30 안녕하세요. 1:1 개인 맞춤 필라테스 숨 필라테스에서 봄맞이 체형 리셋 프로젝트 이벤트를 진행합니다. NASM 교정운동학을 기반으로 체형을 정확하게 분석하며 개인에 맞춰 프로그램을 진행합니다. 소수정예로만 받...

숨필라테스 경기 하남시 미사강변남로 91 르보아파크2 2층 225호 월-금 08:00~22:00 토 09:00~14:00 매주 일요일 휴무 ☎ 010-****-****, 안녕하세요 이웃님들 제가 사무직으로 오래 일하다 보니 어느 순간부터 허리에 통증이 느껴지더라고요 주...

운영시간 월~금 8:00~22:00 토 9:00~14:00 일요일 휴무, ☎ 010-****-****, 주차가능 B1,B2층 1:30 무상 (주차가 편리함 ) 안녕하세요~ 망월동 필라테스 숨필라테스에 다니고있는 내돈내산 후기예요 오늘은 제가 꾸준히 다니고 있는 망월동 ...

미사 필라테스) 우리 아이 자세가 걱정된다면? 성장기 키즈 필라테스가 필요한 이유 네이버 방문 상담 후 등록시 토삭스 증정, 체형분석 무료 쿠폰 업장운영시간 월~금 8:00~22:00 토 9:00~14:00 일요일 휴무 연락처 010-****-****, 주차 B1,B2...

자세와 통증 때문에 필라테스를 알아보다가 방문해서 보았는데, 원장님이 정말 섬세하고 체계적으로 수업을 진행해주셔서 운동을 잘할수있겠구나 라고 생각을 한 곳입니다 처음 상담할 때부터 체형과 통증 상태를 꼼꼼하게 분석해주셔서 지금 나의 상태가 어떤지 먼저 봐주시고 현재 자...