필라테스민 고덕자이점

요즘 모니터 앞에 온종일 앉아 있다 보니까 거북목이랑 굽은 등 때문에 온몸이 돌덩이처럼 뻐근하더라고요. 만성 피로에 체력까지 뚝 떨어져서 내 몸에 꼭 맞춘 전문 케어를 받고자 고덕자이아파트 정문 앞 1인 샵에 방문하게 되었어요! 100% 예약제로 원장님이 직접 전담 마...

위치 서울 강동구 천호대로219길 106 1층 103호 ⏰ 영업시간 매일 09:30-18:30 일요일 휴무 ☎️ 연락처 0507-1419-8988 고덕 필레타스민 제대로 내 몸을 돌봐줄 곳을 찾다가 상일동 필라테스 전문인 '필라테스민 고덕자이점'을 알게 되었어요. 이곳...

상일동 필라테스 원장직접 1:1 수업하는 필라테스민 현대인들에게 바른 자세와 건강한 마음은 떼려야 뗄 수 없는 중요한 요소죠. 신체의 균형을 되찾고 내면의 평온함까지 가꾸고 싶으신 분들을 위해 고덕자이아파트 정문 앞에 위치한 상일동 필라테스 전문 스튜디오를 자세히 소개...

안녕하세요 이웃님들 매일 반복되는 일상과 스트레스로 언제부터인가 몸이 삐그덕 되기 시작했는데요. 병원도 가봤지만 큰 이상은 없으나 거북목이 문제일 수 있으니 운동을 권해주시더라고요. 그래서 찾기 시작한 게 체형교정을 해주는 강동고덕필라테스!! 많은 강동고덕필라테스 중에...

몸이 뻐근한 날은 이상하게 마음까지 같이 굳는 느낌이 있습니다. 어깨는 자꾸 말리고, 목은 앞으로 빠지고, 허리는 오래 앉아 있으면 묵직하고요. 운동을 해야 하는 건 아는데 헬스장은 괜히 부담스럽고, 혼자 홈트는 삼일쯤 지나면 매트가 인테리어 소품이 됩니다. 저만 그런...

안녕하세요 림쓰맘입니다~~ 운동을 시작해야겠다고 마음먹어도 어떤 곳에서 시작해야 할지 고민되는 분들이 많습니다 특히 체형 불균형이나 통증 체력 저하로 인해 일반 운동이 부담스럽다면 더욱 전문적인 지도가 필요하죠 그래서 직접 알아보고 방문한 곳이 바로 상일동 필라테스로 ...

안녕하세요 호야입니다 :) 이번 게시글 제목은 상일동 필라테스 강동고덕필라테스 찾는다면 필라테스민 고덕자이점 1:1 맞춤 수업입니다. 필라테스로 몸이랑 마음 둘 다 케어 가능해요 :) 1:1 트레이닝이라 내 체형에 딱 맞는 맞춤 수업 받을 수 있어요! “마음이 건강해야...

원장직접1:1 체형교정 상일동 필라테스 주차가능 강동고덕필라테스 필라테스민 안녕하세요, 피치플라워입니다! 오늘은 우리 몸과 마음을 동시에 치유할 수 있는 특별한 공간을 소개해 드리려고 해요. 그곳은 바로 상일동에 위치한 필라테스민 고덕자이점인데요. 요즘 부쩍 몸이 무겁...

요즘은 단순히 살을 빼기 위한 운동보다 몸의 균형과 마음의 안정까지 함께 관리할 수 있는 운동을 찾는 분들이 정말 많아진 것 같아요. 저 역시 체력 저하와 자세 불균형, 그리고 일상 속 스트레스까지 한꺼번에 관리하고 싶어서 여러 운동을 찾아보다가 필라테스민고덕자이점을 ...

첫 시작은 출산후 다이어트로 배우기 시작한 필라테스 자연스레 체형 교정도 되면서 운동 후 성취감이 좋아 계속 운동을 하다 사고로 허리 디스크가 생기고.... 병원에 입원해 있는 동안 하루 3끼에 간식까지 맛있는 병원밥에 심취해 체중이 더 더 불어버렸어요ㅋㅋ 물리치료와 ...