초하 필라테스

매일 일에 치여 피곤한 직장인이나 운동이 평생 처음인 초보자분들에게는 피트니스 센터 문을 열고 들어가는 것부터가 큰 도전이에요. 주변에 다 운동 잘하는 사람들만 있는 것 같고, 나만 뚝딱거리며 부끄러운 상황이 생기면 어쩌나 걱정부터 앞서는 마음 정말 백번 공감해요! 이...

요즘같이 계절이 바뀌는 환절기만 되면 유독 몸이 왠지 모르게 무겁고 찌뿌둥해지지 않나요? 특히 온종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인분들이나 매일 집안일로 쉴 틈 없는 분들은 목이며 어깨, 허리까지 여기저기 쑤시고 아픈 신호를 보내오곤 합니다. 아마 지금도 건강 관리를...

안녕하세요! 진짜 오늘 날씨가 춥네요. 이런 날이면 집에서 누워있는 것이 가장 편할 텐데요, 하지만 움직이지 않으면 체중도 늘면서 평소 가지고 있던 통증이 더 심해질 수도 있어요. 그래서 운동을 통해 나의 몸을 관리해야 하는데요, 여기 미사필라테스 센터 중에 실력, 시...

안녕하세요! 시간이 왜 이렇게 빨라요? 벌써 2월이 되었는데요, 1월에는 정말 운동하기로 마음을 먹었다고 하지만 정작 실천이 어려웠던 분들 많으셨죠? 센터도 알아봐야 하고 어떤 곳이 좋을까 선택을 해야 하니 머리가 아파지기도 하구요. 그래서 그러한 분들에게 딱 좋은 미...

필라테스를 시작하려는 분들이 가장 먼저 하는 일은 센터를 비교해 보는 것입니다. 시설은 어떤지, 수업은 어떻게 진행되는지, 비용은 합리적인지 등 여러 가지를 살펴보게 되는데요. 자세히 살펴보다 보면 많은 사람들이 추천하는 센터가 결국 눈에 들어오기 마련입니다. 특히 미...

안녕하세요~ 오늘은 정말 제가 추천해 드리고픈 미사필라테스 센터를 알려드리려고 합니다. 초하필라테스인데요, 최근에 리뉴얼 오픈으로 프리미엄의 시설은 물론이고 가성비가 초대박이라 정말 착한 가격으로 등록할 수 있는 센터거든요. 진짜 이렇게 가성비 대박인 곳이 없을 거라 ...

안녕하세요! 추운 날씨에 몸이 움츠러드니 컨디션이 더 안 좋아지는 것 같은 날이 계속되고 있는데요, 그래서인지 회사에서도 일을 할 때 허리나 어깨의 통증이 더해지는 것 같은 느낌이더라구요. 그래서 운동으로 케어를 해보려고 필라테스를 알아봤는데 등록 비용이 좀 부담스러워...

안녕하세요~ 날도 갑자기 추워지고 여러 이유로 운동을 하기가 힘든 하루인데요, 그래서 집에 있다 보니 먹을 것은 당기고 뱃살도 늘어나고... 몸매 관리의 시급성을 너무나 느끼고 있어요. 그리고 앉아서 일을 하다 보니 체형교정도 해야겠다 생각이 들더라구요. 그래서 알아본...

안녕하세요~! 정말 대박! 왕 대박인 미사필라테스 센터가 있어요. 퀄리티 면에서도 또 가격 면에서도 이러한 센터는 못 보셨을 것 같은데요, 바로 초하필라테스로 그룹레슨을 6,900원에 받아볼 수 있는 곳입니다. 역대급 이벤트 중이라고 하니 문의 꼭 해보시는 것을 추천드...

미사 필라테스 초하필라테스 나이가 한살한살 들어가면서 운동은 선택이 아닌 필수가 되었는데 이제는 안 하면 오히려 컨디션이 안 좋아서 운동을 꼭 챙기게 돼요. 요가와 필라테스를 고민하다가 필라테스를 하기로 결정하고 하남 미사역 근처에 있는 초하필라테스 그룹 수업을 경험하...