필라리나

안녕하세요! 오늘은 1:1 개인 필라테스를 전문으로 하는 곳을 추천해 드리려고 합니다. 요즘은 제가 또 요가, 필라테스에 빠져서요❣️ 한 1년 전쯤에 그룹 필라테스를 했었는데, 그룹 필라테스 특성상 대부분 5:1 이런 식이다 보니 선생님이 회원 한 분씩 챙기고 봐주시는...

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청담역 11번 출구에서 5분 거리의 청담 삼익 쇼핑 상가 1층에 들어서면 바로 보이는 필라리나 필라테스에 다녀왔습니다 ^__^ 문쪽에서 보면 내부가 다 보이는 구조로 깔끔한 샵이에요 ㅎㅎ 오픈한지 오래되지 않은 필라테스 샵으로 대표님과 직접 수업 시간을 잡은 후에 방문...

안녕하세요 서울요자입니다♀️ 저는 1년넘게 주로 웨이트만 해왔는데요, (나름 3대 109 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자로 따지면 3대 218 ㅋㅋㅋㅋㅋ) 최근에 호흡법이나 속근육 생성 등에 관심이 생기기도 했고 어깨를 많이 쓰는 직종이다보니 견갑골 통증이 심해서... 재활 전문 필...

여러분 안냐세요 오늘은 지난주에 다녀왔던 청담 필라테스로 적극 추천하는 소개해드릴게요:) 저는 척추측만증이 살짝 있는데요ㅠㅠ 고딩 때 잘못된 자세로 공부해서 그런지 언젠가부터 목어깨도 자주 결리고 무겁고 저번에 엑스레이 찍어봤는데 허리가 휘어져있다...

잠시 햇살이 필라리나공간에 머물 때, 그림이 만들어지는 공간 자신의 몸의 골격근 인지하고 다양한기구에서 컨트롤 하는 재미 #청담필라테스#청담재활#청담개인수업#청담스탓필라테스#청담동필라테스#청담재활필라테스#청담운동#청담역필라테스#청담필라리나#청담필라리나필라테스#필라리나#...

너무 많이 좋아진 콥각 그리규 회전율 회원님도 만족해 하시는 통증이 적어지는 일상적인 생활 #청담동필라테스#청담개인필라테스#청담운동#청담동맛집#청담필라테스#청담필라#필라테스#청담역필라테스#청담동키즈#청담통증완화#청담산전산후#청담척추측만증...

1회차로 팔의 가동범위 인지 첫 견갑근의 활성화 인지 수업 광배근 활성화 후 팔의 가동성 전 후 차이 보이시나요 #청담동#청담필라#청담필라테스#청담재활#청담동필라테스#청담키즈#청담#청담역필라테스 #청담산전산후#청담동산전산후#청담개인운동...

안녕하세요~!! 서울 강남구 청담동 필라리나PILATES 가격위치정보를 확인하겠습니다. 시설을 이용하시는데 도움이 되시길 바랍니다^^ ● 주소 ● 서울 강남구 영동대로 721 1305 7청담역 13번 출구에서 232m ● 찾아가는길 ● 이전 위치 청담삼익 ( 도보 ) ...

서울 강남구 영동대로 721 1305 청담역 13번 출구에서 232m 영업시간 월 07:00 - 22:00 화 07:00 - 22:00 수 07:00 - 22:00 목 07:00 - 22:00 금 07:00 - 22:00 토 09:00 - 15:00 일 정기휴무 (매주...