바디유즈 필라테스&PT

지난 달에 1번 방문했었던 성수 필라테스인 바디유즈PT 센터! 그런데 다시 한 번 수업을 해보고 싶어서 이번에 또 체험 수업을 하고 왔는데요 역시 이 곳은 전문적으로 개인에 맞춰 운동을 알려주고 또 학습해볼 수 있는 공간이었어요! 운동하는 과정과 자세 등을 세심하게 체...

요즘 저는 운동에 살짝 푹 빠져있어요 다양한 센터를 다니기도 하고 마음에 드는 곳이 발견되면 고정적으로 꾸준히 방문도 하는데요! 이번에는 건대필라테스 센터인 바디유즈 필라테스&PT라는 곳을 다녀왔어요 여기가 진짜 좋은 게.. 제가 헬스 PT랑 필라테스를 따로 따로 다닐...

어느 순간부터 거울 속 제 모습이 조금씩 달라 보이기 시작했어요. 어깨는 점점 말리고 허리는 쉽게 피로해지면서 일상 속에서도 불편함이 느껴지더라고요. 이대로 두면 더 나빠질 것 같다는 생각에 운동을 결심하게 되었고, 자연스럽게 건대필라테스를 찾게 되었어요. 여러 곳을 ...

좋은 기회로 건대역필라테스 바디유즈 필라테스&PT 원장님 직강으로 골반, 하체 체형교정을 받은 후 한 번 더 방문해서 목, 어깨 부분으로 집중적으로 케어&운동처방까지 받았어요!! & & 1:1 맞춤 컨설팅을 해주는 곳이라 정말 처음부터 끝까지 제 몸에 맞춰서 케어와 운...

라운드숄더, 굽은 등, 골반불균형 등등 온갖 안 좋은 것들을 다 갖추고 있는 현재 저의 몸 상태.. 제대로 측정하고 제대로 체형교정해주는 곳 찾아서 건대역 필라테스 바디유즈 필라테스&PT 다녀왔는데요. 와, 이렇게 1회 만에도 변화가 되다니! 원장님 실력 정말 대단쓰!...

필라테스, 솔직히 좀 시큰둥했어요 솔직히 처음엔 필라테스에 대해 큰 기대를 안 했어요. ‘운동은 그냥 힘들게 열심히 노력하는 모습이 가장 멋지지 않나요? 하는 게 저의 고정관념이었거든요. 보통은 격렬한 운동만이 운동다운 운동이라고 생각하잖아요? 근데 필라테스는 왠지 모...

움직임에 대한 나의 생각 어느 날 문득 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야겠다는 생각이 들었어요. 바쁜 일상 속에서 몸을 돌보는 일은 자칫 소홀해지기 쉽잖아요. 겉으로는 아무렇지 않아 보여도 분명 어딘가 삐걱거리고 있다는 느낌을 지울 수 없었습니다. 그렇게 시작된 저의...

첫 만남, 조심스러운 설렘 요즘 왠지 모르게 몸이 자꾸 무겁고, 마음도 따라 축 처지는 기분이었어요. 잃어버린 활력을 다시 찾고 싶다는 생각에 내 몸을 깊이 이해해보고 싶었죠. 그렇게 바디유즈 필라테스&PT를 찾았어요. 서울 광진구 아차산로 197 동흥빌딩 5층에 위치...

새로운 시작, 바디유즈를 마주하다 어느 날 문득, 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야겠다는 생각이 들었어요. 바쁜 일상 속에서 늘 뒷전이었던 저의 몸에게 미안한 마음이 들었달까요. 그래서 평소 관심 있었던 필라테스 수업을 경험해보기로 마음먹었습니다. 여러 정보를 찾아보다가...

처음 마주한 바디유즈 필라테스&PT 어느 날 문득 몸의 찌뿌둥함이 더 이상 견딜 수 없는 수준이 되었을 때 운동의 필요성을 절감하며 건대필라테스를 검색했어요. 여러 곳을 알아보던 중 후기가 꽤 인상 깊었던 '바디유즈 필라테스&PT'에 관심이 가더라고요. 서울 광진구 아...