온유 요가필라테스

건대필라테스 가성비 좋은 온유 후기 요즘 진짜 몸이 너무 찌뿌둥하더라구요! 하루 종일 앉아 있다 보니까 어깨는 말리고,목도 앞으로 빠진 느낌…? 이러다 안 되겠다 싶어서 필라테스를 알아보기 시작했어요! 온유 요가필라테스 월-금 07:00-23:00 토일 09:00-15...

협찬 사람은 조각상이나 기계가 아니라서 누구나 좌우가 다르다고 하는데요. 하지만 불균형이 심해지면 일상에서 통증도 나타나고 불편해지더라고요. 그래서 이번에 저는 센터를 다니며 틀어진 몸의 중심을 바로잡는 교정을 시작했어요. 처음에는 단순히 체중 감량만을 목표로 헬스장에...

서비스를 제공받아 작성되었습니다 귀찮다는 이유로 운동을 계속 미뤄왔더니 몸 상태가 좋지 않다는 게 느껴졌어요. 이대로 가다간 살도 찌고 자세도 무너질 것 같아서 꾸준히 운동을 하기로 마음 먹었는데요.하지만 혼자 하는 건 의지가 약해질 수밖에 없었기에 이번에는 필라테스를...

안녕하세요. 오늘은 건대 요가필라테스센터 ‘온유 요가필라테스’ 리뷰를 쓰려고 합니다. 위치는 건대입구역 근처에 위치하고 있습니다. 건국대학교 예술디자인대학 맞은편이라고 생각하시면 될 것 같아요 :) 들어가는 입구에서 찍은 사진입니다. 제가 운동 다닐 때 중요하게 생각하...

안녕하세요 운동하는 성숙한 언니, 상지에요ㅎㅎ:) 저는 웨이트를 시작으로 여러 운동에 많이 도전하고 있는데요! 특히나, 여성분들이 좋아하기도 하고 필요로 하는 운동들로 요가, 필라테스를 많이 뽑죠~ 운동이 싫었던 과거에 10회하고 그만뒀던 제가!!! 현재 10개월째 다...

안녕하세요! 간콩이입니당 임신하기 전에도 운동을 열심히했던 저인데요 임신을 하고나니까 아기한테 위험할까봐 근력운동은 못할거같고 필라테스나 요가는 괜찮지 않을까 해서 온유 요가필라테스에 상담받고 등록까지 하고왔답니당! 위치는 건대입구역에서 5분거리에 위치해있습니다. 매장...

블로그 쓰려는데 내돈내산 기능이 생겨서 한번 해봤음 이사오면서 집 근처 요가랑 필테 등록한 곳 #내돈내산...

서비스를 제공받아 작성되었습니다 한때는 운동과 완전 거리가 멀던 제가 필라테스를 이렇게 꾸준히 하게 될 줄 몰랐어요. 이유는 딱 하나 몸이 너무 무너지고 있다는 신호가 여기저기서 왔거든요. 거북목, 척추 틀어짐, 골반 비대칭, 오래 앉아 있을 수 없는 허리까지 병원에선...

이너프 지도자 협회는 교육 전문가와 현장 전문가의 지도로 실전에 강한 강사님으로써의 성장이 가능합니다! 자체 제작 교재로 교육이 이루어져 기초부터 차근차근 체계적이고 완벽한 지도자 과정을 진행할 수 있습니다! 사전 등록 혜택부터 수료 후 맞춤 1:1 멘토링까지 A to...

학창시절 체육시간을 가장 좋아했던 저는 체육 관련 학과로 대학도 입학을 하게 되었어요. 그러면서 자연스럽게 운동 관련 직종에 관심을 갖게 되었고 최근 필라테스 지도자 과정을 통해 자격증을 취득하고 지금은 필라테스 강사로 활동을 하고 있답니다. 저의 선택에 있어서 너무나...