리유필라테스 성수

re. make. you 당신을 바꿔줄 제대로 된 곳. 리유 필라테스입니다. *기업 복지 및 단체 레슨 안내* 평소의 리유필라테스는 오롯이 한 분의 호흡과 움직임에만 집중하기 위해, 그룹 강의가 없는 ‘1:1 개인 레슨 전문 샵’으로 운영되고 있습니다. 해부학적 지식과...

운동처방사 선생님과 함께, '리유필라테스 성수' 방문기 안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 푹 빠져 지내는 '성수동자세교정' 경험을 솔직하게 나눠보려고 해요. 사실 처음엔 반신반의했어요. 제가 원래 좀 피곤함도 잘 타고, 오래 앉아 일하다 보니 목이랑 어깨도 항상 뻐근했거든...

어느 날, 몸이 보내는 신호 늘 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 하다 보니 어느새 제 몸은 틀어져 있었어요. 어깨는 굽어 있고 목은 앞으로 쭉 나오고 골반도 한쪽으로 기울어져 있다는 걸 알게 되었죠. 처음에는 "조금 불편하네" 하고 넘겼는데, 시간이 지날수록 통증으로 다가왔어...

만족도 높은 성수필라테스 원장님 1:1맞춤 교정 레슨 리유필라테스성수 @ 글, 사진 강대장 / 방문일 26.06.04 교정, 재활, 산전산후, 통증관리 맞춤 수업 추천 위치 정보 주차 서울 성동구 성수일로4길 46 4층 리유필라테스 매주 일요일 정기휴무 토요일 09:0...

운동, 왜 이렇게 어려웠을까? 정말 오랜만에 블로그에 글을 쓰네요. 그동안 제 몸에 무슨 일이 있었냐면요... 그냥, 계속 '시작'만 하고 있었어요. 운동해야지, 다이어트해야지 마음만 먹고. 헬스장도 등록해보고, 홈트 영상도 따라 해보고 다양한 방법으로 '나를 바꿔보겠...

친구가 강력 추천한 그곳, 리유필라테스 성수 제 주변에 운동 좋아하는 친구가 유독 많거든요? 특히 요즘 제 친구들이 하나같이 "너 요즘 몸매 왜 이렇게 좋아졌냐? 뭐 했냐" 할 때마다 "성수동필라테스 리유필라테스 다니고 있어" 라고 말하고 있어요 ㅎㅎ 사실 저도 처음에...

점점 무거워지는 몸… 친구의 추천으로 발걸음을 옮기다 요즘 들어 몸이 뻐근하고 무거워진다는 느낌이 자주 들더라고요. 특히 오래 앉아 일하다 보니 굽은 등과 뻐근한 어깨는 이제 제 일상이 된 것 같았어요. 그러던 어느 날, 친구가 "너 요즘 어깨 뭉친 거 내가 아는 곳 ...

나의 오래된 숙제, '자세' 안녕하세요! 오늘은 제 오랜 숙제였던 '자세'에 대한 이야기를 좀 해보려고 해요. 평소에 앉아있는 시간이 많다 보니 어깨는 앞으로 굽고, 허리는 뻐근하고, 골반은 틀어진 느낌이 늘 있었거든요. 사진 찍을 때마다 뭔가 모르게 부자$. 이런 저...

*수업 협찬을 받고 솔직하게 작성된 체험 포스팅입니다 * 25년 공격적 운동을 선포하고 2월부터 박차를 가하려던 중, 헬스랑 병행하면 좋을 운동을 찾아보다 필라테스를 경험해보게 됐어요! :) 성수필라테스나 성수동운동 찾는 분들, 만족도 높았던 곳이라 주목하셔도 좋겠습니...

이게 무슨 일이야? 친구 추천으로 성수동필라테스 원정대 결성! 요즘 몸이 너무 찌뿌둥하고, 자세도 안 좋아진 것 같아서 운동 좀 해야겠다 싶었거든요. 근데 친구가 계속 "너 진짜 여기 가봐야 해" 라면서 노래를 부르는 거예요. 그래서 결국 "알았어, 알았어!" 하고 끌...