스텝업 필라테스

스텝업 필라테스 서울 용산구 한남동에 위치한 스텝업 필라테스는 전문 강사와 함께하는 1:1 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 16년차 경력을 가진 강사님이 개개인의 체형과 몸상태를 세심하게 체크하여, 맞춤형 수업을 진행하는 것이 특징입니다. 스텝업 필라테스는 다이어트, ...

주소 서울 용산구 대사관로 46－1 3층 301호(한남동) 경의중앙한남역 1번 출구에서 744m 찾아가는길 한남동 순천향대학교병원에서 사운즈한남 방면 약 1분 거리에 위치하고 있습니다. (브랜드한남 카페 건물 3층) 지하철 이용시 경의중앙선 한남역, 6호선 이태원 또는...

필라테스를 시작하기 전에 필라테스, 요즘 정말 핫하죠? 단순히 운동을 넘어서 자세 교정, 코어 강화, 심지어는 마음의 안정까지 가져다준다고 하니 관심이 안 갈 수가 없어요. 그런데 필라테스를 처음 시작하려고 하면 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많아요. 어...

어릴 적부터 구부정한 자세 때문에 늘 고민이었어요. 거북목에 굽은 어깨는 아무리 신경 써도 쉽게 교정되지 않았죠. 심지어 최근에는 허리 통증까지 심해져서 일상생활이 불편할 정도였어요. 그러다 우연히 필라테스가 체형 교정에 좋다는 이야기를 듣고, 용기를 내어 전문 스튜디...