필라테스인모션 한남점

http://www.pilatesim.co.kr/wp/ PILATES IN MOTION 이제 다가 올 여름을 위해 운동해야하는데... 말뿐이다가 맘먹고 필라테스 체험받고왔어요. 허리랑 목이 너무 안좋은데 여실히 들어났다는 유앤빌리지길에 위치하고있어요 골목 위 유앤빌리지...

자~ 추석은 지나갔습니다. ㅎㅎ달콤했던 긴 긴 명절은 산더미같은 음식과 함께 과거로 지나갔고남은 건 무거워진 몸과 올록볼록해진 굴곡- 있으면 안될 곳들의 그것들이죠..;찌뿌듯한 몸과 마음을 해소시키기 위해 휴일이 채 다 끝나기도 전에 달려간 곳은 한남동의 필라테스 인 ...

글 사진 : S뚜뚜2 / 내돈내산 필라테스 스파인코렉터 소도구 워크샵 필라테스인모션 한남점 후기 ♀️ 위치 용산구 유엔빌리지길20, 3층 (한남역 1번 출구에서 861m) ♀️ 영업시간 평일 8시-22시 토 8시-14시 ♀️ 기타 정보 와이파이, 주차가능(유료) 필라테...

필라테스 꾼 아능짐입니다 이번 주말도 가기계발을 위해 필라테스 소도구 워크샵을 듣고 왔습니다 :) https://www.instagram.com/pilatesinmotion?igsh=NDhxamM4ZWtrdzQy 필라테스인모션 한남점에서 듣고 왔는데요^^ 시설이 굉장...

필라테스 인모션의 그룹 수업은 다양한 프로그램으로 진행되고 있습니다. ⏱️모든 수업은 4인 소그룹으로 예약제로 진행됩니다.(50분수업) ✔️Pilates 코어 근육을 중심으로 바른자세와 올바른 움직임을 배우는 수업 ✔️Ballet 아름다운 바디라인과 균형잡힌 몸매를 만...

안녕하세요! 필라테스 인모션입니다. 일주일만에 찾아왔네요! 생각보다 오다리로 고민하시는 분들이 많아서 오늘은 오다리(내반슬) 교정운동에 대해 포스팅 해볼까해요! 출처 구글 내반슬이라고도 부르는 오다리는 무릎 안쪽이 휘어 무릎 사이 간격이 벌어지는 현상인데요. 다리를 똑...

안녕하세요! 필라테스인모션 입니다. 장마철도 지나가고 다시 폭염이 찾아왔네요! 그렇지만, 다들 운동 꾸준히 하셔야한다는 점! 잊지않고 계시죠? 오늘은 견갑골 움직임과 관련된 내용으로 포스팅 하려고 하는데요. 특히나 팔을 들어 올릴때 사용되는 견갑골 상방회전에 대해 알아...

안녕하세요! 필라테스 인모션입니다. 오늘은 발 아치 무너짐에 대해 포스팅 해보려고 해요! 흔히 발 아치가 무너졌다 라는 소리를 들어본 적이 있으실텐데요. 발아치는 걷거나 달릴때 생기는 충격을 흡수하고 몸의 체중을 지탱해주는 중요한 역할을 하고 있어요. 발아치는 우리 몸...

안녕하세요. 필라테스 인모션입니다! 밖에 5분만 서 있어도 쓰러질것 같은 무더위네요! 평소에 내 고관절에서 뚝뚝 소리가 나거나 뻐근한 느낌을 느끼신 분들이 많으시더라구요. 오늘은 많은 사람들이 공감하시는 '고관절 충돌 증후군'에 대해 포스팅 해보려고 해요! 자, 일단 ...

안녕하세요! 필라테스인모션입니다. 무더운 장마철이 왔네요! 습하고 더운 여름에는 정말 운동하기 싫은 날이 많죠? 그럼에도 불구하고 비를 뚫고 찾아오시는 저희 회원님들 덕분에 덩달아 힘이나는 요즘입니다! 우리 우등생 회원분들중에서도 특히 남성회원분들이 많으신데요. 그래서...