정인발레아카데미

안녕하세요^^ 이쁘류 정인발레학원입니다. 여러분, 발레 도대체 왜할까요? 갑자기 뜬금없이 질문을?? ㅎㅎㅎ 오늘의 주제랍니다. 발레 아주 무수한 장점이 가득합니다. 그런데말입니다. 도대체 머가 얼마나 좋은겁니까? 제가 지난번에 학생들을 가르치면서 잘 알려지지 않은 장...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다^^ 오늘은 발레로 정돈된 몸매를 만드는 방법 알아볼께요 우선 발레를 하면 왜 몸매가 정돈될까요? 풀업을 기초로 하기 때문이에요 정돈된 몸매라고 하면 셀룰라이트는 하나도 없는 매끄럽고 탄탄한 바디라인을 생각하잖아요? 발레를 그 부분을 ...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다☺️ 오늘은 나를 위한 시간에 대해서 얘기해보려고 합니다 무슨말인가? 하면 우리가 살면서 나를 위한 시간이 얼마나 될까요? 일하는게 바빠서 공부하는게 바빠서 나를 위한 시간 나를 돌볼 시간이 없는경우가 많은데요 저는 그부분을 운동으로 ...

안녕하세요^^ 이쁘류 정인발레학원입니다 지난 9월 유정인 원장 안무부문에서 지도공로상 수상했습니다 우리 아이들이 참가했던 2025 전국무용예술경연대회에서 이렇게 뜻깊은 상을 주셨어요 아이들 수상 소식에도 너무 기뻤는데 앞으로도 멋진수업으로 보답하겠습니다^^ 수업문의는...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다 오늘은 어깨라인을 결정하는 승모근에 대해서 얘기해 보려고 합니다. 승모근 주사 No 운동 Yes 목과 어깨 라인을 결정하는 것이 승모근인데요. 라인도 중요하지만 팔을 쓰는데 있어서 반드시 필요한 근육입니다. 그런데 라인을 빨리 만들고...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다^^ 오늘은 팔뚝살에 대해서 얘기해 볼까합니다. 날씨가 점점 따뜻해 지고 있는데요 날씨가 더워지면 옷차림이얇아지고 당연히 몸매관리를 생각할 수 밖에 없습니다. 그 중에서도 가장 노출이 많은 팔을 피할 수 없는데요. 팔뚝살은 사실 차렷자...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다^^ 오늘은 우리 아이들 초미의 관심사 키에 대해서 얘기해 보려고 합니다 발레는 길게 늘려주는 운동이라서 키와 떼놓고 얘기할 수가 없어요 숨은 키 찾기 - 스트레칭 첫번째 숨은 키 찾기 방법은 “스트레칭” 입니다 너무나도 당연할 수 있...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다. 요즘 날씨가 참 오락가락합니다. 그래도 곧 다가올 여름을 위해 몸매관리 놓칠 수 없어요 오늘은 다이어트 꿀팁!!! 갑니다. 다이어트는 남녀노소 누구에게나 해당이 됩니다. 저 역시 어릴때부터 발레전공으로 인해 안해본 다이어트가 없습니...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다☺️ 오랜만의 포스팅이네요 그동안 폭풍 수업으로 인해 포스팅할 시간도 없이 보냈는데요 꽃들이 만개하는 봄이 온것 같아서 이렇게 글을 올려봅니다 그동안 정인발레는 발표회도 하고 콩클 준비로 정신이 없는데 이제 콩클을 하나하나 해나가는 중...

안녕하세요 이쁘류 정인발레학원입니다 여러분, 스트레칭 하세요 다짜고짜 스트레칭을 외쳐봅니다 최근에 제가 뼈저리게 느끼게 된것이 있어서 이렇게 글을 써봅니다 오프닝 부터 스트레칭을 외친 이유이기도 한데요 저는 10살때부터 발레를 해서 원래도 몸이 유연했고 계속 유연했습니...