아호연필라테스 헬리오시티점

허리가 너무 아픈데 10회만에 정말 좋아질 수 있나요? 많은 회원님들이 정말 궁금해 하십니다 자세가 좋아질 수 있는지,.! 우리 회원님은 바쁜 일상에서 퇴근 하시고 일주일 1번 밖에 저와 운동을 하지 못하셨어요 ㅠㅠ 사진 비포애프터 과정은 총 1.5달 정도 걸린 10회...

몇 달 전부터 본격적으로 임신 준비를 시작하면서, 그동안 방치해 두었던 내 몸에 대해 깊게 돌아보게 되었다. 결혼 후 갑작스럽게 살이 10kg나 찌기도 했고, 사실 30평생 살면서 운동을 꾸준히 해본 적이 한 번도 없었다. 20대 때는 주얼리 매장을 운영하면서 제대로 ...

오늘은 듀엣으로 자매가 사이좋게 운동하시고 10회 비포애프터 사진으루 시작할게요~! 일반적으로 듀엣은 2:1은 쉬운 듀엣과 어려운 듀엣이 있습니다,. 강사 입장에서 그냥 그룹룸에서 같은 기구 두고 두분만 가르치는건 매우매우 쉬워요 그냥 그룹 수업인데 두분 오셔서 진행 ...

안녕하세요 오늘은 저희 회원님중에 정형외과 전문의 선생님 5회 차 당시 비포 애프터 보여드립니다! 상담도 정말 신중 하셨고 계신 병원 에서도 저희 센터 거리가 있었어요! 그리고 전에 이미 필라테스 경험이 있으셨습니다~! 전에 다니시던 곳에서 만족을 못하셨고 필라테스 강...

안녕하세료 오타났는데 그냥 자연스럽게 료체로 진행할게료~ 오늘의 소년은 07년생 ,, 대학교 들어가기 한달 간 첫 수업 1월 15일 시작으로 2월 13일 까지 10회만으로 이렇게 만들어 냈어요~~! 정면에서 보면 측만 틀어진거 어깨 높이 팔길이 조정 다리 0다리 교정 ...

안녕하세요! 오늘은 집은 송파시지만 직장이 왕복 4시간이셔서 평일 하루밖에 못 오신 회원님 비포애프터 보여드릴게요! 8회차 진행에 비포애프터 사진입니다! 짜라란~ 일단 비포애프터 8회면 여러분 정말 짧은 시간이에요,. 이 회원님은 일주일에 단 50분 수업 하고 애프터가...

지금 필라테스 다니고 계신가요? 운동 하면서 안먹어야 자세 좋아진다고 강사님이 말해주시나요?! 드라마틱하게 바뀌어야 운동 한 거랍니다 사진상으로 제가 찍는 측면 정면 변화 없이는 자세 교정 된 것이 아니에요! 우리 앞 게시글과 같이 듀엣으로 2:1 10회 과정에서의 변...

오늘 회원님은 몇년전 사고 후 무너지고 틀어진 어깨와 견갑을 갖게 되셔서 큰 통증감과 불편함이 크셨어요 ㅠㅠ 하지만 우리는 10회만에 해내지요 ^_^ 10회만에 바뀌면 30회 60회는 어떤 결과가 있을까요? 사람마다 다르지만 나이에 따라 좋아지는 탄력속도는 많이 차이나...

안녕하세요~! 비포애프터 먼저 보여드리고 시작! 우리 회원님 비포 애프터 제발 동영상으로 봐줘요,, 일단 비포 먼저! 우리 이재훈 닮은 회원님은 제가 젤 좋아하는 상황으로 오셨어요,, 필라테스는 처음이지만 다른 운동 1:1재활피티 4년,, F45 운동 1년 수영 등등 ...

송파역 주변에서 정통 필라테스를 찾고 계신다면, 오늘 소개해드릴 아호연필라테스(송파역필라테스 / 송파필라테스)를 꼭 알아두셔야 해요. 미국 Balanced Body 출신 원장님과 부원장님이 직접 수업을 진행하는 곳으로, ‘재활·체형교정·근막이완’을 전문적으로 다루는 송...