나우필라테스

친구 몸매 달라진 거 보고 나도 모르게 물어봤음 솔직히 말하면 운동이랑 담 쌓고 살던 사람이에요 퇴근하면 소파에 누워서 폰만 보다가 자는 게 루틴이었거든요 그러다 오랜만에 만난 친구 자세가 너무 달라 보이는 거예요 예전엔 저처럼 구부정했는데 어깨 펴고 앉아있는 모습이 ...

센터 고르다가 지쳐서 그냥 가까운 데 다닌 적 있지 않아요? 필라테스 센터를 고를 때 생각보다 따지게 되는 게 많더라고요 집에서 얼마나 가까운지, 기구가 있는지, 선생님이 어떤지 근데 막상 찾아보면 정보가 너무 없어서 그냥 발품 팔아서 다녀보는 수밖에 없었어요 가락동 ...

솔직히 나도 처음엔 그냥 스트레칭이랑 뭐가 다르냐 싶었거든요 필라테스를 시작하게 된 건 거창한 이유가 아니었어요 그냥 하루 종일 앉아서 일하다 보니까 허리가 너무 자주 뻐근하고, 어깨도 앞으로 말려있다는 소리를 주변에서 워낙 많이 들어서요 운동을 해야겠다는 생각은 늘 ...

나도 처음엔 그냥 가까워서 골랐는데 생각보다 따져볼 게 많더라고 솔직히 가락동 필라테스 처음 알아볼 때는 그냥 집에서 가깝고 시간 맞으면 되지, 라는 생각이었어요 근데 막상 등록하고 나서 "아, 이건 미리 알았어야 했다" 싶었던 순간들이 꽤 있었거든요 그래서 비슷한 상...

진작 시작했으면 어땠을까, 괜히 아쉬워지는 요즘이에요 솔직히 말하면 필라테스 시작하기 전까지는 그냥 폼 잡는 운동이라고 생각했어요 유연한 사람들이 예쁜 동작 하는 거 구경하는 느낌? 그런데 막상 해보니까 제 생각이 얼마나 틀렸는지 바로 느꼈다는 거 처음 가락동 필라테스...

가락동 일대에는 여러 필라테스 센터들이 있는데, 그중에서도 경력과 전문성을 중요하게 생각하신다면 확인해볼 만한 곳이 있더라구요. 요즘 필라테스가 인기인데 정작 어디서 배워야 할지 고민되시죠? 송파구 가락동 일대에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신다면 몇 가지 체크해야 할...

몸이 계속 뻐근한데 헬스는 뭔가 꾸준히 못 하겠고… 그러다가 자세 교정도 하고 싶어서 송파 필라테스 알아보게 됐었어요. 이것저것 비교하다가 나우필라테스로 예약 잡고 다녀왔구요. 처음 가는 곳이라 살짝 긴장했었는데, 막상 도착하니까 분위기가 생각보다 편안해서 좋았어요. ...

몸이 계속 뻐근하고, 자세도 점점 틀어지는 느낌이 들더라구요. 앉아 있는 시간이 길어지니까 허리도 불편하고… 이건 진짜 운동해야겠다 싶어서 여기저기 알아보다가 선택한 곳이 나우필라테스였어요. 사실 송파 필라테스 검색하면 너무 많이 나와서 고르기 더 힘들었거든요. 그래도...

몸이 뭔가 계속 뻐근한 느낌… 스트레칭 해도 그때뿐이고, 자세도 점점 무너지는 것 같아서 필라테스를 알아보기 시작했었어요. 예전에도 몇 번 해봤는데, 제대로 배워보고 싶다는 생각이 들더라구요. 그래서 찾다가 방문하게 된 곳이 송파 필라테스 나우필라테스였어요. 가락동 쪽...

안녕하세연 요즘 군것질을 많이해서 부쩍 몸이 무겁고 자세가 무너지는 게 느껴져서 고민하던 중, 순천 바레 전문 & 필라테스 맛집에 다녀왔어요! 바로 신대지구에서 위치 좋기로 소문난 나우필라테스 신대점인데요. 주차부터 시설, 수업 퀄리티까지 뭐 하나 빠지는 게 없어서 체...