어트루짐 PT&헬스 문정점

니모모랑 함께해요! 근력이 없어도 지인짜 없는 니모모 입니다. 나이가 들면서 체력이 떨어지는 걸 확실히 느끼고 있어요. 다이어트보다 더 중요한 건 근력! 그래야 일상생활도 무리 없이 소화할 수 있겠다는 생각이 들더라고요. 자주 피곤하고, 쉽게 지치는 제 모습을 보면서 ...

1) 직원수: 트레이너 4명 / 인포메이션 1명 2) 월 목표매출: 6천만원 3) 매장사진이나 네이버 지도,플레이스 링크("장소"기능으로 하시면 되요) Previous image Next image 4)자영업자의쉼터 회원들이 방문했을때 드릴수있는 서비스: 어떤 상품을 ...

안녕하세요, 문정 헬스장 어트루짐 문정점입니다!! 헬스장에 처음 오면 가장 많이 사용하는 공간이 있습니다. 바로 유산소 존입니다. 러닝머신, 천국의 계단, 마이 마운틴. 기구는 익숙하지만 막상 시작하려고 하면 이런 고민이 생깁니다. "몇 분 해야 하지?" "오래 해야 ...

안녕하세요 오늘은 이사갈 날이 머지 남지 않아 그동안 이용했던 헬스장을 추천해보고자 이용후기를 들고 왔습니다! 제가 이용했던 곳은 바로 어투르짐 PT&&헬스장 문정점인데요. 이곳에서 1념 넘게 이용하면서 PT도 받고 지금은 헬스장을 꾸준히 이용하고 있는 중이랍니다. 어...

어트루짐 PT&헬스 문정점 ATRUE GYM 서울특별시 송파구 법원로11길 11 현대지식산업센터 A동 B201-3호 평일 09:00 - 23:50 토요일 09:00 - 21:00 일요일 09:00 - 18:00 매달 3, 5번째 일요일 정기휴무 주차, 남/녀 화장실 구...

안녕하세요, 문정동 헬스장 어트루짐입니다!! 여름에는 몸이 쉽게 지칩니다. 가만히 있어도 땀이 나고, 조금만 움직여도 몸이 무겁게 느껴질 수 있습니다. 또 실내에서는 에어컨 바람을 오래 쐬게 됩니다. 이때 근육이 쉽게 긴장될 수 있습니다. 특히 하루 종일 앉아 있거나,...

운동을 시작한 지 8회차! 문정동 헬스장 어트루짐에서 진행 중인 PT는 매 회차마다 제 상태를 꼼꼼하게 체크하고, 그날 컨디션에 맞는 루틴으로 유연하게 구성해주십니다. 특히 함께하고 있는 김도경 트레이너님은 여성 트레이너 특유의 섬세함으로 제가 놓치기 쉬운 작은 디테일...

문정역 근처에서 운동을 다시 시작하려고 하면 제일 먼저 보는 게 위치와 꾸준히 다닐 수 있는 분위기인 것 같아요. 이번에 살펴본 어트루짐 PT헬스 문정점은 문정 현대지식산업센터 A동 지하 2층에 있는 문정동헬스장이라 출퇴근 동선에 넣기 좋고, 문정역과 지하로 연결되어 ...

10회차 피티가 끝났습니다. 미국 출국을 앞두고 받은 마지막 수업까지 문정역 헬스장 어트루짐에서의 피티는 참 알찼어요. 이번 9·10회차는 복부와 상체 코어 위주로 시작해서 하체 근력 운동으로 마무리하는 구성이었고, 운동 하나하나에 더 집중하면서 체형 교정의 필요성을 ...

어트루짐 PT&헬스 문정점 안녕하세요. 오늘은 문정동에 위치한 어트루짐 PT&헬스 문정점에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 헬스장은 운동 초보 헬린이를 위해 특별히 설계된 곳으로, 그만큼 신경을 많이 쓴 곳입니다. 문정동 헬스장 중에서도 특히 친절하고 깨끗한 환경을 ...