오운완스튜디오

전신, 근력, 코어 운동 필라테스샌디에고 문정장지점 & 오운완스튜디오 노래에 맞춰 전신 운동 으쌰으쌰! 오운완스튜디오 ✔️서울 송파구 새말로10길 6 지하1층 ⏰10:00 -22:00 -수업시간에 따른 변동 있음 0507-1337-2977 ⭐편의 단체 이용 가능, 대기...

오운완스튜디오, 더 나은 수업을 위해 배우고 옵니다 안녕하세요 문정동 바레·필라테스 그룹운동 전문 오운완스튜디오입니다. 이번에는 회원님들께 더 좋은 수업을 제공하기 위해 바레(Barre) 세미나에 다녀왔습니다. 오운완스튜디오의 김재인 강사 / 이동은 강사 / 강군석 강...

“운동은 해야 하는데 헬스는 부담스럽고, 필라테스만으로는 뭔가 아쉬워요.” 이런 고민으로 상담 오시는 여성분들이 최근 가장 많이 선택하는 운동이 바로 바레(barre) 운동입니다. ⸻ ✅ 이유 1. 근력운동인데 ‘부해 보이지 않는다’ 바레 운동은 •발레 동작 •필라테스...

안녕하세요. 바디플래너 강군석 트레이너입니다. 이번 포스팅은 특별한 공간에서 진행된 마이바레 세미마스터 강사팀과의 실무형 콜라보 촬영 내용을 전문적인 관점에서 정리한 리뷰입니다. 이번 촬영은 단순한 홍보 목적을 넘어, 바레·필라테스 기반의 움직임을 어떻게 라인으로 설계...

문정동 근처에 이렇게 감각적인 아로마 매트필라테스 스튜디오가 있을 줄이야! 오늘은 오운완스튜디오에서 진행된 아로마 필라테스 클래스 후기를 남겨볼게요 ☺️ ⸻ 은은한 향기 속, 몸과 마음의 이완 수업 공간에 들어서자마자 아로마 향이 은은하게 퍼져 긴장됐던 어깨와 마음까...

오운완 스튜디오 “스텝박스와 소도구의 만남 — 리듬으로 다듬는 바디라인” 문정동 오운완 스튜디오에서는 단순한 스텝박스가 아닌, 필라테스 기반의 소도구 그룹운동을 결합한 새로운 형태의 하이브리드 클래스를 선보이고 있습니다. 이 프로그램은 음악의 리듬을 따라 움직이며, 전...

안녕하세요, 바른 움직임을 완성하는 오운완스튜디오입니다. 지난 주말, 저희 오운완스튜디오가 1유로프로젝트 공간에서 마이바레와 함께 특별한 콜라보 원데이클래스를 진행했어요! 마이바레의 감각적인 바레 프로그램과 오운완스튜디오의 필라테스 기반 바디워크를 접목해 단 하루, 오...

안녕하세요 여러분 !! 운동… 매번 작심삼일로 끝나시나요? 이젠 꾸준하고 확실한 변화를 느껴보세요! 필라테스 샌디에고와 오운완 스튜디오에서 “바레 + 필라테스 + 유산소” 한 번에 완성할 수 있는 특별한 코스를 소개해드릴게요 단기 다이어트를 위한 바레 체험 코스 ✔...

안녕하세요, 오운완스튜디오의 강군석 코치입니다. 많은 분들이 *‘운동을 시작해야지’*라고 다짐하면서도, 무거운 웨이트나 강한 유산소가 부담되어 망설이곤 하죠. 오늘은 몸에 무리를 주지 않으면서도, 라인은 살아나고 자세가 달라지는 운동, 바로 바레(BARRE) 운동에 대...

오운완스튜디오 NEW 프로그램 준비 중! - 강군석 코치의 스텝박스 교육 후기 - 안녕하세요! 오운완스튜디오의 트레이너 강군석입니다 오늘은 오운완스튜디오에 도입 예정인 새로운 프로그램, ‘스텝박스 피트니스’ 를 위한 교육 후기를 공유해보려고 해요. ⸻ 왜 스텝박스인...