세라필라테스&파워플레이트

요즘따라 몸이 너무 찌뿌둥하고 불편하다는 느낌이 들었어요. 운동을 거의 하지 않다보니 이런 증세가 더 심해지는 것 같아 필라테스를 배우게 됐어요. 세라필라테스 향균타워점 *주소 서울특별이 송파구 올림픽로35길 123 향균타워 2층 여기는 먼저 다니던 친구가 괜찮다고 추...

#문정동파워플레이트 #문정동필라테스 안녕하세요 설연휴 잘보내고 계신가요? 연휴직후는 급찐급빠의 시기죵✌️ 27일/28일은 마감/30일은 8시타임 제외 마감 입니다. 연휴기간에도 열운동오시는 회원님들과 함께합니다! 문정동 파워플레이트*필라테스를 최초로 시작한 세라필라테스...

#문정동파워플레이트 #문정역필라테스 #문정동필라테스 #문정동파워플레이트체험 #송파파워플레이트 짧은시간 고효율운동 ♥️파워플레이트♥️ 파워플레이트 진동판 위에서 10분만 운동해도 땀이 쭉 나는 운동기구입니다. 파워플레이트는 근육 활성화 및 신경 반응을 최대한 일으켜 속 ...

#문정동파워플레이트 #문정역필라테스 #문정동필라테스 #문정동파워플레이트체험 #송파파워플레이트 안녕하세요^^ 세라필라테스에요 설연휴후 급찐급빠하러 오신회원님들이 많았어요! 정말 추운 날씨였지만 출석률 100%였습니다 파워플레이트 운동 2배속이에요. 5년차 회원님의 운동모...

#문정동파워플레이트 #문정동필라테스 #문정역필라테스 #송파파워플레이트 #문정동파워플레이트체험 안녕하세요^^ 세라필라테스에요 25년 새해시작과 함께 회원님들이랑 즐겁게 운동중이에요! 연말에 급찐살들을 급빠하기엔 파워플레이트가 딱이에요!! 진동플레이트에서 근육이 미세하게 ...

주소안내▽ 서울 송파구 법원로4길 6 100동 1층 135호 8문정역 3번 출구에서 483m 찾기팁안내▽ 문정아이파크 상가안쪽으로 들어오심 됩니다 영업시간정보안내▽ 23:00에 23시 0분에 금 : 09:00 - 23:00 토 : 10:00 - 13:00 일 : 정기휴...

서울 송파구 법원로4길 6 100동 1층 135호 문정역 3번 출구에서 483m 영업시간 월 10:00 - 22:00 화 10:00 - 22:00 수 10:00 - 22:00 목 10:00 - 22:00 금 10:00 - 13:00 토 10:00 - 13:00 일 10...

주소 서울 송파구 법원로4길 6 100동 1층 135호 8문정역 3번 출구에서 483m찾아가는길 문정아이파크 상가안쪽으로 들어오심 됩니다영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 수 09:00 － 23:00 목 09:00 － 23:00 금 09:...

어릴 적부터 자세가 좋지 않다는 이야기를 많이 들었어요. 어깨는 항상 굽어 있었고, 척추측만증 초기 증상도 있다는 진단을 받았죠. 시간이 지날수록 몸 여기저기가 쑤시고 아픈 날이 많아졌어요. 안되겠다 싶어서 필라테스를 시작하기로 결심하고, 꼼꼼하게 알아본 후 세라필라테...