아이엔요가&필라테스 자양점

아이엔 요가 자양점에서 요가 수업을 듣고 온 후기를 조금 더 자세하게 남겨보려고 합니다. 이미 두 번 다녀온 뒤로 전반적인 만족도가 정말 높아서, 왜 많은 분들이 꾸준히 다니는지 바로 이해가 됐던 곳이었어요. 저는 출산 이후 골반이 뭉친 느낌이 계속 있었고, 허리 통증...

요즘 날씨도 본격적으로 더워지고 몸도 넘 찌뿌둥해서 35살 맞이 다이어트 겸 체력 관리 좀 해볼까 하고 운동 센터 엄청 알아봤거든욤? 진짜 내 맘에 쏙 드는 곳 발견해서 호다닥 후기 쓰러 왔음여 자양동에 위치한 아이엔요가 & 필라테스 자양점 서울 광진구 뚝섬로 613 ...

평소에 서서 일하는 직업이다 보니 다리도 잘 붓고 자주 뻐근한 편인데요. 제가 키도 크다 보니 유연성이 떨어져서 다른 운동 할 때도 남들 보다 가동 범위가 떨어지더라구요 ㅠㅠ 이런 점을 개선하고자 구의요가 필라테스 전문 센터를 찾았어요. & *위치* 서울 광진구 뚝섬로...

안녕하세요 dbfksgl 입니다 :) 최근 이사하면서 근처 요가, 필라테스를 알아보고 있었는데요 ? 점심에 헬스를 다니긴하지만 마음을 차분하게 해주고 속근육을 키워주는 요가도 너무 하고싶어서 알아본 곳 ! 리뷰 남겨보겠습니다 :) 아이엔요가&필라테스 자양점 위치 및 외...

안녕하세요! #아이엔요가필라테스자양점 입니다 :) 혹시 운동을 하면서 "다리가 잘 안 올라가요." "양반다리가 불편해요." "허리가 자주 뻐근해요." "골반에서 자꾸 소리가 나요" 라는 이야기를 해보신 적 있으신가요? 이러한 불편함은 생각보다 고관절의 가동범위와 유연...

저는 요즘 정적인 운동에 다시 관심을 갖게 되어서 여성 전용으로 운영되는 건대요가 아이엔요가&필라테스 자양점에서 요가 수업을 들었습니다 아이엔요가&필라테스 자양점 위치 : 서울 광진구 뚝섬로 613 3층 영업시간 월-금 : 09:00 ~ 10:30 토일 : 10:00 ...

안녕하세요! '아이엔 요가&필라테스 자양점' 입니다 :) 작년 겨울방학, 플라잉 요가를 정말 좋아하던 한 초등학생 회원님이 있었는데요. 수업 시간마다 해먹에 매달려 새로운 동작을 배우는 것을 즐거워했고, "오늘은 또 어떤 자세를 배우나요?" 하고 눈을 반짝이며 물어보...

수영 처돌이었는데 수영 다 떨어져서 무슨 운동이 좋을까 하다 근력 다지러 간 광진구 필라테스 요가 복합센터 여성적용 아이엔 요가 필라테스 자양점 & 광진구 필라테스 요가 아이엔 자양점 아이엔 자양점은 건대역 구의역 자양역 의 중간 정도에 위치하고 있다. 오전, 오후로 ...

건대 구의동 요가 필라테스 센터 아이엔 요가&필라테스 주소 서울 광진구 뚝섬로 613 3층 영업시간 평일 09:00~22:30 주말 10:00~13:00 ☑️위치안내 아이엔 요가&필라테스 센터는 건대입구역 구의역 자양역 사이에 위치했는데, 자양동 제일은행과 국민은행 중...

안녕하세요. 아이엔요가&필라테스 자양점입니다. 회원님들과 이야기를 나누다 보면 가장 많이 듣는 말이 있어요...! "쌤, 몸무게는 그대로인데 운동 효과가 있는 걸까요?" 사실 몸의 변화는 체중계 숫자만으로 판단하기 어렵답니다. 체지방은 줄고 근육량은 늘어났는데도 몸무...